女子确诊冠心病，医生叹息：身体多次示警，为何被忽视？

在繁忙的医院急诊室里，一位35岁的年轻女性被紧急送入抢救室。她面色苍白，呼吸急促，右手紧紧抓住胸口。经过一系列检查，医生诊断出她患有冠心病，并已发生急性心肌梗死。这位女性震惊地表示，自己平时身体一直很好，从未想过会患上这种"老年人"的疾病。

而当医生仔细询问她的病史时，发现她其实早已出现了一些警示症状，只是她并未引起重视。这个案例引发了人们对冠心病的关注，特别是年轻人群中日益增多的发病率。为什么我们的身体会发出求救信号，而我们却常常忽视呢？

冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉血管壁上逐渐积聚脂肪斑块，导致血管狭窄或阻塞，从而引起心肌缺血缺氧的一种心血管疾病。

根据中国心血管健康与疾病报告2021显示，我国心血管疾病患病率持续攀升，现患人数已达3.3亿，其中冠心病患者超过1100万。更令人担忧的是，患者年龄逐渐年轻化，40岁以下的患者比例正在不断增加。

北京安贞医院心内科主任医师陈韵岱教授指出，冠心病的发病过程是缓慢渐进的，往往在症状明显之前，身体就已经发出了多个预警信号。这些信号包括：

1. 胸痛或胸闷：特别是在运动或情绪激动时加重，休息后缓解。

2. 心悸：感觉心跳加快或不规则。

3. 呼吸困难：特别是在活动时更加明显。

4. 疲劳乏力：持续的体力不支，即使休息也难以恢复。

5. 头晕目眩：可能是由于大脑供血不足导致。

6. 颈肩不适：有时冠心病的疼痛会放射到颈部或肩部。

7. 睡眠质量下降：夜间频繁醒来或感觉睡眠不安。

这些症状可能看似轻微或不具体，容易被人们忽视或误认为是普通的疲劳或压力反应。中国医学科学院阜外医院院长胡盛寿院士强调，任何持续或反复出现的不适症状都不应被轻视，尤其是对于有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的人群来说，更应该提高警惕。

为什么很多人会忽视身体发出的这些警告信号呢？心理学家分析，这可能与以下几个因素有关：

1. 健康认知偏差：许多人，特别是年轻人，往往认为自己不太可能患上严重疾病，从而忽视了潜在的健康风险。

2. 生活节奏快：在快节奏的现代生活中，人们常常忽视身体的小症状，直到问题变得严重才就医。

3. 信息获取不足：许多人对冠心病的认识不足，不了解其早期症状和危险因素。

4. 心理防御机制：有些人可能下意识地回避可能威胁自己健康的信息，以减轻心理压力。

为了提高公众对冠心病的认识和预防意识，中国心血管健康联盟主席霍勇教授建议，应该从以下几个方面着手：

1. 加强健康教育：通过各种媒体渠道普及冠心病相关知识，提高公众对早期症状的识别能力。

2. 推广定期体检：鼓励民众定期进行心血管健康检查，特别是对于高风险人群。

3. 改善生活方式：倡导健康的饮食习惯、适度运动、戒烟限酒等良好生活方式。

4. 心理健康关注：重视心理健康，学会正确应对压力，保持良好的情绪状态。

5. 中西医结合：充分发挥中医药在疾病预防和早期干预方面的优势，与现代医学相结合，提供更全面的健康管理方案。

值得注意的是，冠心病的预防和早期干预效果显著。中国医学科学院院士葛均波教授领导的研究团队发现，通过积极的生活方式干预和药物治疗，可以使早期冠心病患者的病情得到明显改善，甚至逆转动脉粥样硬化进程。

对于已经确诊的冠心病患者，除了积极接受规范化治疗外，还应该注意以下几点：

1. 严格控制危险因素：如高血压、糖尿病、高血脂等。

2. 合理用药：遵医嘱按时服用药物，不可擅自停药或改变剂量。

3. 规律复查：定期进行心电图、超声心动图等检查，监测病情变化。

4. 心脏康复：在医生指导下进行适度的有氧运动，提高心肺功能。

5. 情绪管理：保持乐观积极的心态，学会放松和减压技巧。

6. 饮食调理：遵循低盐低脂的饮食原则，增加新鲜蔬果和全谷物的摄入。

在结束本文之际，我们不得不强调：健康是人生最宝贵的财富，而预防永远胜于治疗。面对身体发出的任何不适信号，我们都应该保持警惕，及时就医。养成健康的生活方式，定期体检，关注自身健康状况，才是预防冠心病等慢性疾病的最佳途径。

让我们共同努力，倾听身体的声音，关爱自己的健康，为构建健康中国贡献自己的力量。记住，您的每一次重视，都可能是挽救生命的关键一步。健康的人生，需要我们每个人的积极参与和持续关注。让我们携手同心，共创一个心脏更加健康的美好未来！

以上内容仅供参考，如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。