预防小脑萎缩、老年痴呆的有效方法：多与老人互动，活跃大脑细胞

小脑萎缩、老年痴呆，严重危害老年人的身心健康。不仅自己痛苦，家人也跟着痛苦；严重影响生活质量，是老年生活的一大杀手。

杜绝、根治小脑萎缩、老年痴呆的有效方法：就是未雨先缪，提前预防。别无好办法，更无特效药。也不能抱有侥幸心理，不放在心上；认为不缺老人吃喝、不缺钱花就行。

人的脑袋，在出生后，脑细胞开始不断的分裂壮大，也是开发智力的黄金时期。一般采用多逗小孩的方式，让他多多感受好奇与未知；相比只让睡大觉的小孩要提前提高认知与能力。

晚年时期同样需要不断活跃脑细胞，防止过早的功能减退。举个例子：搞学术研究的人员，只要不退休，他的智力水平就不会下降。而搞行政的，只要退休，大脑会比常人衰退的快。

美国前总统里根，晚年患上了老年痴呆，到后期只认识妻子南希一人。英国前首相撒切尔夫人，据说晚年与孤独相伴，同样患上了老年痴呆。常跟画像中的丈夫对话，说明孤独的可怕。

普通人，尤其是性格平稳的人，人生没有大起大落；始终平平淡淡，并乐在其中。虽也会衰老死亡，比起性格刚烈、活跃度高的人来说，会更长寿、更健康。

我的一位邻居大娘，性格直爽、刚烈，有主见；拿得起、放得下，遇事果断。争强好胜了一辈子，可谓是一家之主，凡事都得听他的。在老伴去世后，独自生活。儿女也是各自忙于工作，无暇过来与她互动，结果发展成了老年痴呆！

看着她不认人的样子，可惜又可怜。想到自己的母亲，也同样面对孤独。于是，我调整了工作方式，留出更多时间来陪伴母亲，几乎不离身边儿。让陪伴让她感受到，让快乐让她感受到。

天下的儿女，都希望父母有个快乐、健康的晚年。那就行动起来吧，千万不要等，否则后悔就无法挽回了！