退休之后，低配生活，做到“六不贪”

退休之后，低配生活，做到“六不贪”

人这一辈子，好像总是在不停地奔忙，年轻时为了事业奋斗，中年时为了家庭奔波，到了老年，好不容易熬到了退休，本该是颐养天年、享受生活的时候，却往往又陷入另一种迷茫。其实啊，退休后的生活，更应该回归简单，学会低配。低配生活，不是让我们降低生活质量，而是去掉那些不必要的欲望和执念，做到“六不贪”，让生活更加轻松自在。

一、不贪名利，让心灵回归宁静

年轻的时候，我们总是在追逐名利，为了升职加薪、评奖评优而绞尽脑汁。但退休之后，这一切都已成过往云烟。我们要明白，名利不过是身外之物，生不带来，死不带去。与其被名利所累，不如放下这些负担，让心灵回归宁静。

古人说：“知足常乐。”退休后，我们可以有更多的时间去享受生活，去做自己喜欢的事情。比如种种花草、练练书法、写写文章，或者是约上三五好友，一起喝茶聊天，享受这难得的闲暇时光。没有了名利的牵绊，我们的心灵会变得更加自由，生活也会变得更加美好。

二、不贪美食，让身体保持健康

都说“民以食为天”，但退休之后，我们不能再像年轻时那样大吃大喝、毫无节制了。毕竟，身体是自己的，健康才是最重要的。美食虽好，但过量则会伤身。我们要学会控制自己的饮食，做到营养均衡、合理搭配。

想起《内经·素问》里的一句话：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 退休后，我们可以尝试着自己做饭，既干净卫生，又能根据自己的身体状况来调整饮食。偶尔也可以品尝一下美食，但切记不可贪吃，更不可暴饮暴食。只有这样，我们的身体才能保持健康，才能享受更多的美好时光。

三、不贪钱财，让生活更加自在

“钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。”这句话虽然有一定的道理，但退休之后，我们更要学会看淡钱财。毕竟，我们已经过了需要为生计奔波的年纪，与其为了钱财而斤斤计较、患得患失，不如放下这些执念，让生活更加自在。

古人云：“知足者富。” 退休后的我们，有着稳定的退休金和养老金，足以保障我们的基本生活。我们应该学会感恩和知足，珍惜眼前的一切。不要总是想着积攒更多的钱财，而是要想着如何用好这些钱财，让自己的生活更加丰富多彩。有时候，给孙子孙女买点礼物、给亲朋好友送点温暖、给自己添置点喜欢的物品，都是很好的选择。

四、不贪权势，让晚年更加舒心

退休之后，我们不再是单位里的领导或者骨干，也不再有权力去指挥别人、安排工作。这时候，我们要学会适应这种角色的转变，不要总是怀念过去的权势和地位。毕竟，权势只是暂时的，而生活才是永恒的。

《道德经》中有句话：“上善若水，水善利万物而不争。” 退休后的我们，应该像水一样，保持平和的心态，不争名夺利、不攀权附贵。我们可以去关心身边的人和事，去参与社区的活动和志愿服务，去发挥自己的余热和力量。这样，我们的晚年生活才会更加舒心、更加有意义。

五、不贪安逸，让精神充满活力

退休后，很多人会选择过一种安逸的生活，每天就是吃饭、睡觉、看电视、打麻将。但这种生活虽然看似轻松，却容易让人感到空虚和无聊。我们要明白，安逸只是暂时的逃避，而精神充实才是长久的幸福。

古人云：“活到老，学到老。” 退休后的我们，依然可以保持学习的热情和动力。我们可以去读书、看报、听讲座、上老年大学，去学习新的知识和技能。这样，我们的精神才会充满活力，我们的思维才会更加敏捷。同时，我们还可以去旅行、去探险、去尝试新的生活方式和体验。这些都会让我们的退休生活变得更加丰富多彩、更加有意义。

六、不贪争执，让关系更加和谐

退休之后，我们与家人、朋友、邻居之间的相处时间会更加增多。这时候，我们要学会宽容和理解，不要总是因为一些小事而争执不休。毕竟，争执只会伤害彼此的感情和关系，而和谐才能让我们的生活更加美好。

《增广贤文》里有句话：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。” 退休后的我们，更应该学会忍让和退步。当遇到矛盾和争执时，我们可以试着站在对方的角度去思考问题、去体会对方的感受。这样，我们就会更容易理解对方、宽容对方。同时，我们还要学会感恩和珍惜身边的人和事，不要因为一些小事而破坏了彼此的关系和感情。只有这样，我们的退休生活才会更加和谐、更加美好。

退休之后的生活，其实可以很简单、很幸福。只要我们做到“六不贪”，学会看淡名利、控制饮食、看淡钱财、适应角色转变、保持学习热情、宽容理解他人，我们的生活就会变得更加轻松自在、更加丰富多彩。让我们一起努力，去享受这美好的退休时光吧！