中老年必练《踮脚操》打通全身淤堵，胜过吃虫草
发布时间：2025-01-13 09:42 浏览量：1
经常踮脚胜过吃虫草。
经常踮脚容颜不老，排毒又瘦身。
·第一个动作：踮脚操。每天五分钟补肾气，促进新陈代谢。肾气足了人就变得长寿。
·第二个动作：眼角抓手。往怀里抓，抓的是氧气。一定要把手打开用力的抓，反复练习肝血足了人也就好了。
不管男人还是女人，这两个动作一定要每天坚持锻炼。
点个红心收藏起来，我们一起收获更好的身体。
发布时间：2025-01-13 09:42 浏览量：1
经常踮脚胜过吃虫草。
经常踮脚容颜不老，排毒又瘦身。
·第一个动作：踮脚操。每天五分钟补肾气，促进新陈代谢。肾气足了人就变得长寿。
·第二个动作：眼角抓手。往怀里抓，抓的是氧气。一定要把手打开用力的抓，反复练习肝血足了人也就好了。
不管男人还是女人，这两个动作一定要每天坚持锻炼。
点个红心收藏起来，我们一起收获更好的身体。