脚踝疼痛，走路一瘸一拐，中医热敷疗法让你重获步履轻盈

脚踝疼痛，走路一瘸一拐，中医热敷疗法让你重获步履轻盈

年纪大了，身体各个部位都没有以前那么灵活了，时间一久，都会出现问题，而脚踝健康对于老年人来说非常的关键，这不光关系着生活质量，还关系着全身健康的好坏。

跟大家分享一个故事。一个60岁的大哥来到我诊室看病，走路一瘸一拐的。他跟我说自己一年半之前，右侧踝关节处不知道怎么就疼起来了。那个时候情况还比较的轻微，对生活没有产生多大的影响，所以就没有当回事。

当时我听完他这句话，就比较的无奈，因为我之前治疗的很多患者他们都在这方面有所共通之处。不愿意去检查，把身上小病小痛不当回事，只要生活没有受影响，那就认为是没病。

这不差不多近几个月以来，他的情况越来越糟糕，走路的时候，每走一步，脚踝都会传来针扎般的疼痛。打针、输液这些传统的办法全都用上了，效果是有一些的，不过不明显。大概在来我这一周之前，疼痛加重了，踝关节又红又肿，给他整个人折腾的不轻。

于是针对他的情况，我决定用中医外敷的方式来帮助他改善，选用乳香、没药、木瓜、防风、干姜、细辛、生草乌。

在这个热敷方当中，乳香和没药具有活血止痛、消肿生肌的作用，能够促进踝关节局部血液循环，缓解疼痛肿胀问题。木瓜能够舒筋活络，改善踝关节僵硬疼痛。防风能够祛风除湿，祛除踝关节当中寒湿邪气。干姜细辛能够温经散寒。

每天用这个方子早晚贴一贴，坚持一个月，疼痛基本上就缓解消失了，红肿问题不见了，走路也比以前轻松了。只有辩证看待问题，才能真正帮助患者解决问题。

注：本文不推广任何药物，中医讲究辩证论治，不可盲目用药，如有不适，请及时线下就医。