6种老年常见病，这种折磨人却常常被忽视！

当人生的车轮缓缓驶入暮年，我们终将面对这样一个不可回避的事实：在老年时期，或许会有长达8年的时间与病痛相伴。

据国家统计数据显示，我国国民的预期寿命已达76.4岁，但健康寿命仅为68岁。这意味着，人生最后的8年可能会受到各种疾病的困扰。这不仅仅是数字上的堆砌，更是无数家庭即将面临的现实问题。

老年人多病共存，挑战重重

随着人口老龄化的不断加剧，老年病已成为社会关注的热点。老年人不仅面临着身体机能的逐渐衰退，更要应对多种慢性疾病的困扰。

据统计，每位老年人平均患有3种疾病，而80岁以上的高龄老人更是可能饱受6种以上慢性病的折磨。这些疾病涵盖了糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病等内科慢性病，以及肿瘤和骨关节病等。其中，骨关节病以其高发病率和严重影响生活质量的特点，尤为引人关注。

骨关节病并非老年人的专属，但在老年人群中其发病率显著升高。

这主要归因于随着年龄的增长，骨质逐渐疏松，骨量减少，同时关节经过长时间的使用和磨损，自然会出现退行性病变。再加上冬季寒冷等外界因素的刺激，老年人骨关节病的症状往往会更加突出，疼痛、运动能力下降等问题接踵而至。

冬季，对于许多老年人来说，是骨关节疾病症状加重的时期。

在中医看来，寒冷的气候条件下，人体的阳气易受损伤，而老年人阳气本就不足，因此更容易受到寒邪的侵袭。

寒邪主疼痛，主收引，会导致老年人肌肉强直、僵硬，步履蹒跚，灵活度大幅下降。

退行性的骨关节病，其主要症状包括疼痛、关节强直、变形等。其中疼痛是最突出的表现，且往往持久漫长，活动后会加重，限制了老年人的活动能力。许多老年人因疼痛而减少了运动，并进而引发体重增加、血糖升高等一系列连锁健康问题。

因此，当老年人出现关节疼痛、活动受限等症状时，应给予高度重视，及时就医，以免病情恶化。

中医在骨关节病的治疗上有着悠久的历史和独特的优势。

中医认为，老年骨关节病主要由肝肾不足和外邪侵袭两大因素所致。肝肾不足导致骨关节失去滋养，而冬季外邪以寒邪为主，与风邪、湿邪相伴而来，共同作用于人体形成“痹症”，引发关节疼痛等症状。

在治疗上，中医讲究辨证论治。针对肝肾不足和外邪侵袭两大病因，采用补肝肾、止痛散寒、活血通络等方法进行治疗。

同仁大活络丸便是这样一方名药，它起源于明代的《奇效良方》，在明太医院和清太医院中均有收录，历史悠久。不但能活血化瘀、祛风散寒、化痰除湿、通络止痛，还能补益肝肾，最常用于治疗因肝肾不足、经络受阻有关节疼痛、肢体肿胀、麻木等表现的痹证。

同仁大活络丸的配伍极其精妙，包含了50味中药。其中附子温阳散寒止痛，是针对寒邪的主药；蕲蛇则通经活血散寒，有很强的祛风通络作用。再配以熟地、当归、首乌、玄参等补气养血的药物，共同组成一个完整的治疗体系，既针对病因，又缓解症状，标本兼治，对老年人的关节疼痛有着显著的治疗效果。

面对骨关节病的困扰，老年人除了积极治疗外，还应注重日常的养护。

首先，要避免剧烈运动，如爬山、长距离行走、跑步等，以减少对关节的磨损。其次，要减轻体重，减少关节的负重，肥胖人群更应关注体重管理。再者，保暖至关重要，尤其是下肢关节的保暖，可以穿厚一点的鞋袜，佩戴护膝等保护关节。

此外，老年人还应结合滋补药物来减缓骨质疏松的加重。如果已经出现骨质疏松等问题，应及时就医，采取相应治疗措施。

总之，面对老年时期的病痛折磨，我们不应选择被动接受，而应积极应对，让老年生活变得更加健康、有质量。

让我们以更加从容和积极的态度去迎接每一个日出日落，让晚年生活依然充满色彩与希望。

风寒骨痛步难行 活络除痹享高年