康乐路社区：关爱老人 助力流感防控暖冬行
发布时间：2025-01-17 16:19 浏览量：16
随着冬季来临，流感进入高发季。由于身体机能衰退、免疫力薄弱，老年人成为流感易感人群。为帮助辖区老人健康过冬，临洮街街道康乐路社区近日召集老人，开展了冬季流感预防宣传活动 。
对老年人而言，冬季流感绝非普通感冒。感染后易引发肺炎、支气管炎等并发症。老年人心肺功能较弱，这些并发症会加重身体负担，严重时危及生命。而且，流感导致的发热、咳嗽、乏力等症状，会使老人身体虚弱，影响正常生活与行动能力。
活动中，社区王书记向老人科普了一系列预防流感的实用方法：接种流感疫苗这是预防流感最有效的手段之一。建议老人每年流感季来临前接种。接种前需确保身体状况适宜，可先咨询医生。疫苗能刺激免疫系统产生抗体，降低感染风险。冬季寒冷，老人要格外注意保暖。外出时，要穿戴好帽子、围巾、手套等，做好头部、颈部、手部的保暖。另外要养成良好生活习惯，规律作息、保证充足睡眠，每天适量运动，比如天气好时外出散步，但要避免劳累。在饮食方面，要确保营养均衡，多多摄入瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，以此来提升自身的免疫力。同时，也要注重开窗通风。
关爱老人健康，做好冬季流感预防工作至关重要。希望通过此次宣传活动，能帮助老人更好地预防流感，在寒冷冬日健康生活，安享幸福晚年。
