牙膏、生姜是老年斑克星？医生：真正能淡化老年斑的是这2种方法

在我们的生活中，岁月总是悄无声息地留下痕迹，而老年斑就是其中一种明显的印记。对于爱美的人来说，老年斑的出现可能会让他们感到困扰。今天，我们就通过方姨的故事，来深入探讨一下老年斑的相关问题。

方姨年轻的时候，那可是村子里出了名的美娘子。她长相秀美，皮肤白里透红，仿佛自带一层柔和的光泽，让周围的人都羡慕不已。走在村子里，总能吸引不少人的目光。然而，时光飞逝，如今的方姨已经年过五十。当她站在镜子前，看着镜子里的自己，心中难免有些感慨。曾经那光滑细腻的肌肤，如今已明显有了岁月的痕迹 —— 棕褐色的斑点悄然爬上了她的脸庞。

爱美之心，人皆有之，方姨也不例外。尽管已经到了这个年纪，但她依然十分在意自己的容貌，对脸上的老年斑更是厌恶至极。每次看到镜子里那些斑点，她的心里就像堵了一块石头，总想找个办法把它们去掉。

有一天，方姨和闺蜜聚在一起聊天。大家你一言我一语，话题不知不觉就转到了如何去除脸上的老年斑上。这时，闺蜜神秘兮兮地对方姨说：“我知道一个去除脸上老年斑的秘方，可管用了，就是涂抹生姜。” 方姨一听，眼睛顿时亮了起来，仿佛看到了一丝希望。她迫不及待地向闺蜜详细询问了这个秘方的具体做法。闺蜜告诉她，只要用新鲜的生姜，切成片后在脸上有老年斑的地方反复涂抹就可以了。

方姨回到家中，就迫不及待地开始实践起来。她从厨房找出一块新鲜的生姜，切成薄片，然后小心翼翼地在脸上的老年斑处涂抹起来。那生姜的汁水接触到皮肤，方姨能感觉到一股淡淡的辛辣味。她一遍又一遍地涂抹着，丝毫没有在意皮肤上残留的浓烈气味和那火辣辣的刺激感。她满心期待着，希望这个秘方能够发挥神奇的效果，让脸上的老年斑尽快消失。

就这样，方姨坚持给脸上涂抹生姜一周。这一周里，她每天都认真地按照闺蜜说的方法去做，没有丝毫懈怠。终于，到了照镜子看看效果的时候了。方姨满心欢喜地站在镜子前，仔细地观察着自己的脸。然而，她的笑容很快就僵住了。她发现，老年斑并没有像她期望的那样明显消退，反而能看到皮肤有些红肿，而且还特别痒。她忍不住用手去挠，可是越挠越痒，感觉皮肤都快被自己抓花了。

方姨这下可慌了神，她意识到事情有些不对劲。于是，她赶紧到医院的皮肤科就诊。医生仔细地检查了方姨的皮肤，询问了她的情况后，告诉她这是生姜引起的皮肤过敏。方姨听了，心里既懊恼又后悔，早知道就不应该轻信这个所谓的秘方。

为什么有的人会长老年斑，有的人脸上却很干净？

衰老是每个人都无法逃避的自然生理规律，而随着年龄的增长，容貌上的变化是最明显的。其中，皮肤上出现褐色斑点，也就是我们常说的老年斑、老年疣，是很多中老年人都会面临的问题。

在医学上，老年斑也被称为 “脂溢性角化病”“基底细胞乳头瘤”，它主要发生在中老年群体中，是一种表皮良性肿瘤疾病。老年斑多发生在光暴露部位，比如脸部、颈部、手臂等，当然，躯干和四肢等非暴露部位也有可能出现。这些老年斑的边界通常比较清晰，但表面会有些不平整，颜色一般为淡黄褐色或茶色。

很多人都担心老年斑是否会越变越大，影响自己的容貌。中国医学科学院整形外科医院主任医师王宝玺对此解释说，老年斑在早期可能只是淡褐色的小斑点，之后确实会逐渐长大变厚，甚至颜色也会不断加深。有些比较严重的老年斑，表层还会起痂皮，看起来油腻腻的，让人很不舒服。

那么，为什么有的人会长老年斑，而有的人脸上却干干净净，几乎看不到老年斑的踪影呢？北京大学第一医院副院长、皮肤科主任李航表示，老年斑的出现和基因、遗传以及生活环境都有较大的关系。

从基因和遗传的角度来看，每个人的皮肤对紫外线的抵抗能力是不同的。有些人天生皮肤对紫外线的抵抗能力较强，那么他们出现老年斑的时间可能就会相对较晚；而有些人由于基因或遗传的原因，皮肤对紫外线的抵抗能力较弱，就更容易出现老年斑。另外，生活环境也在很大程度上影响着老年斑的出现。比如，经常在户外暴晒的人，即使采取了一些防晒措施，但由于长时间暴露在紫外线的照射下，皮肤损伤的概率也会大很多，脸上自然就更容易出现老年斑等皮肤问题。

牙膏、生姜是老年斑的 “克星”？别再被忽悠了

一旦上了年纪，很多人都会发现自己的脸上长出了老年斑。对于一些比较爱美的朋友来说，老年斑的出现会让他们觉得影响容颜，于是就会四处寻找各种 “偏方” 来祛除老年斑。在众多的 “偏方” 中，用牙膏、生姜汁、红霉素软膏涂抹祛斑是比较热门的方法。那么，这些方法到底有没有用呢？

1、牙膏祛老年斑

网络上，“牙膏去除老年斑” 的方法备受推崇。这个方法的操作很简单，就是在睡前在老年斑上涂抹牙膏，然后第二日再清洗干净，据说坚持三个月就能见效。然而，事实并非如此。牙膏只能作用于皮肤的表面，无法深入到皮肤基层，也就不能消除老年斑的色素沉淀。而且，牙膏中的某些成分可能会对皮肤造成刺激，反而容易引发皮肤过敏等问题。

2、生姜汁祛老年斑

网传用生姜汁祛老年斑很有效，理由是生姜中的类黄酮可以对抗自由基。但卓正医疗皮肤科医生钟华解释说，想通过涂抹生姜来去除老年斑，其实是不可取的。虽然有相关实验证实生姜中黄酮类物质可对抗自由基，帮助延缓衰老，但目前并没有临床实例能够证实涂抹生姜可以去除黄褐斑。而且，生姜的刺激性很大，涂抹在脸上很容易引起皮肤红肿、瘙痒等不适症状，就像方姨一样，不仅没有去掉老年斑，还导致皮肤过敏。

3、红霉素软膏祛老年斑

还有人说红霉素软膏便宜又好用，对老年斑也有效果。德州市中医院皮肤科主治医师姜琦指出，红霉素软膏主要适用于毛囊炎、外伤引起的红肿、小面积烧伤以及溃疡面感染等治疗，并没有祛除老年斑的功效。而且，红霉素软膏毕竟是药物，如果因为老年斑而滥用，反而可能会产生耐药性，对身体健康造成不良影响。

面对老年斑，难道真的就没有有效的解决办法了吗？丽水市人民医院副主任医师刘勇军刊文指出，很多人因为急于消除脸上的老年斑而盲目听信偏方，结果不但没有去掉老年斑，反而损伤了皮肤角质层，加重了皮肤炎症。目前，祛除老年斑真正有效的方法主要有以下两种：

对于早期局部色素增加而未凸起的早期老年斑，可以选择 Q 红宝石激光、YAG 激光等调 Q 激光，或者皮秒激光进行治疗。一般来说，治疗后局部会结痂，但不会留下瘢痕。

而对于时间越久且不断增厚以至凸起的老年斑，则可选择 CO2 激光进行治疗。不过，这种治疗方法一般治疗后可能会留下较浅的瘢痕或皮肤纹理的改变。

花钱祛斑，不如提早养成 4 个好习惯

老年斑作为一种良性皮肤肿瘤，与遗传、日晒等因素有很大的关系。值得注意的是，现在很多年轻人由于不注意皮肤防护，甚至早早就出现了 “老年斑”。那么，我们该如何预防老年斑呢？以下四点一定要做好：

1、做好防晒

防晒是预防老年斑的一个重要手段。建议大家平日避免在紫外线强的时间段外出，比如中午时分。如果一定要外出，也要尽量选择阴凉处，同时要涂抹好防晒霜，并使用雨伞、帽子等物理防晒工具，为皮肤提供全方位的保护。

2、做好保湿

日常皮肤护理中的保湿工作也非常重要。只有皮肤角质层含水量充足，才能维持皮肤的弹性和柔软性。大家可以喷洒保湿喷雾，或使用保湿面膜、用化妆棉湿敷等，让皮肤时刻保持水润。

3、改变不良生活习惯

平时要减少熬夜的频率，保证有充足的睡眠时长。熬夜会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤衰老。同时，要注意戒烟戒酒，日常多喝水。水是生命之源，多喝水可以帮助身体排出毒素，保持皮肤的健康。

4、多吃含维生素 C、E 丰富的食物

在饮食上，可以多吃富含维生素 C、E 的食物，比如西红柿、核桃、橘子等。这些食物的抗氧化性较强，能够辅助延缓皮肤的衰老，帮助预防老年斑的出现。

虽然老年斑被称为 “老年斑”，但它并非老年人的专属。越来越多的年轻人因为不注意健康生活习惯和皮肤保养，年纪轻轻就要面对老年斑的困扰。网络上那些所谓的祛除老年斑的偏方，不仅没有效果，反而还会进一步刺激和损伤皮肤。大家一定要注意辨别，不要轻易尝试。想要预防老年斑，最好的办法就是养成良好的习惯，学会护理皮肤，多吃新鲜蔬果，多喝水，必要时最好还是找皮肤医生寻求专业的帮助。让我们从现在开始，好好呵护自己的皮肤，让岁月的痕迹不再那么明显。