明日大寒，“3样不上桌，福气不进门”，指哪3样，中老年要懂吃！
发布时间：2025-01-19 18:00 浏览量：42
明日大寒，是一年中最冷的时刻。在这严寒之际，中国传统文化中有句老话，“3样不上桌，福气不进门”。这句话是提醒我们在寒冷的时节，饮食上应特别讲究，营养的摄取尤为重要。那么，这句话中提到的“3样”究竟是指什么呢？作为中老年人，更应懂得在严冬里吃些什么，来确保身体的健康与福气的积累。
1️⃣香芋蒸排骨
2️⃣山药板栗鸡汤
3️⃣清蒸鲈鱼
总之，在大寒这样的寒冷时节里，“3样不上桌，福气不进门”这句话提醒我们，要特别注重饮食的搭配和营养的摄取。中老年人在饮食上更应注意，要多吃肉菜、喝热汤、吃时令果蔬等营养丰富的食物，以保持身体健康和福气的积累。让我们一起迎接这个寒冷而温馨的季节吧！