研究发现:老年人若长期戒酒,用不了一年,肝脏会有这4大改善
发布时间:2025-02-04 15:20 浏览量:23
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许多人习惯了晚餐后一杯小酒,酒精对肝脏的负担慢慢变大,如果一些爱喝酒的老年人决定开始长期戒酒,结果会怎样,他们的肝脏会得到哪些好处呢?
有些人可能会觉得,这个问题不太重要,毕竟,酒在生活中已成为一种习惯,许多老年人也并未察觉到长期饮酒可能带来的潜在危害。
也有很多人认为,戒酒后的变化非常微小,不值得去关注,可是,作为一名曾经在医院工作多年的医生,我见证过不少老年人在戒酒后,身体发生了显著的变化。
我们知道,酒精对肝脏的伤害是长期累积的,而戒酒后,肝脏的自我修复能力也会慢慢开始发挥作用,那么,戒酒对肝脏的好处,究竟有多大呢?
长期戒酒后,肝脏在不到一年的时间里,可能会发生四大显著改善,戒酒对肝脏的好处,不仅仅是停留在表面,背后其实隐藏着许多科学和医学的道理。
长期喝酒对肝脏的危害,好多人可能没有完全意识到,特别是老年人,要是常年习惯性饮酒,肝脏的代谢功能早就受到不同程度的损伤了。
喝酒会让肝细胞里堆满脂肪,慢慢就形成了脂肪肝,情况严重还会发展成肝硬化,不过老年人要是下定决心戒酒,肝脏的代谢能力就会不知不觉好起来。
我记得有一位60岁左右的退休工人,他在年轻时习惯于每天晚饭后一杯白酒,年复一年,酒量也在逐渐增加,尽管他偶尔会感觉到肝区不适。
但他一直没觉得这事儿有多严重,直到体检的时候,医生跟他说已经有轻度脂肪肝了,让他少喝点酒,这下他才重视起来,当即决定戒酒,往后也严格控制饮酒量。
后来他又去做了肝功能检查,结果让人惊喜:肝脏里的脂肪少了很多,肝功能指标也快恢复正常了,医生说,这是因为肝脏有自愈能力,戒酒给了它恢复的机会。
一旦开始戒酒,肝脏就会开启“自愈”模式,原本因为脂肪肝带来的各种不适症状也会大大减轻,而且慢慢地,肝脏功能改善的效果就会更加显著,让人惊喜。
这种“自愈”机制并不是神话,而是科学上的确存在的生理现象,研究表明,肝脏具有强大的再生能力,当受到酒精刺激停止后,肝细胞的更新和修复会加速进行。
虽说每个人肝脏恢复的情况不太一样,但通常来讲,只要坚持戒酒半年到一年,肝脏里堆积的脂肪就会少很多,肝功能也能有明显的改善。
对于老年人来说,虽然年龄较大,恢复过程相对缓慢,但只要戒酒,肝脏的恢复仍然是可能的,而且效果会逐步显现。
长期喝酒,不只是让肝脏堆满脂肪,还会让肝脏出现慢性炎症,酒精在肝脏里被代谢之后,会产生好多有毒物质,这些东西会伤害肝脏细胞,进而引发炎症。
要是炎症一直消不下去,时间长了,说不定就会发展成肝硬化,不过,老人要是能下定决心戒酒,炎症就能得到有效的控制,肝细胞自我修复的能力也会慢慢发挥作用。
我记得有个患者,他平时每天喝点小酒,慢慢地发现腹部不适的症状越来越严重,偶尔还会感到右上腹的隐痛,经过检查,医生告诉他有慢性肝炎的迹象。
而且酒精摄入是肝炎发展的一个重要因素,于是他决定戒酒,尽管戒酒初期他没怎么感觉到太多的变化,但慢慢地,肝脏的不适逐渐减轻了,原本难忍的隐痛也消失了。
戒酒后,肝脏的炎症反应会逐步缓解,酒精通过影响肝脏的免疫系统,导致肝脏内部的慢性炎症,而戒酒后,这种慢性炎症得到了明显控制。
提升肝脏解毒功能肝脏是人体的“解毒工厂”,它的功能之一就是通过代谢和排泄将体内的毒素清除掉,酒精进入体内后,肝脏要将酒精转化为乙醛,乙醛再被分解为无害的物质。
老喝酒的话,肝脏的负担就会特别重,慢慢地,它解毒的本事就不行了,但只要把酒戒掉,肝脏就不用再费劲去代谢酒精,负担一轻,解毒的能力就能慢慢好起来。
我曾有一位年约65岁的患者,平时爱喝红酒,几乎每天都要喝一到两杯,她经常感到疲劳,体力不支,尤其是肝区部位,经常感觉到沉重的压力感。
医生发现她肝脏的解毒功能明显变差了,身体里积攒了好多代谢废物,这些废物让她感觉浑身没力气,皮肤也变得暗沉无光,于是,她决定戒酒,调整饮食。
她尽量补充一些有助于肝脏修复的食物,半年后,她的体力明显恢复,皮肤开始变得光亮,肝区的不适感也消失了,她的肝脏代谢功能得到了显著改善。
戒酒后,肝脏的解毒能力会得到很大的改善,酒精的代谢负担消失后,肝脏能够更有效地清除体内的有害物质,从而使身体更加健康,精神状态更加饱满。
这种改善对老年人而言,那可是相当关键,毕竟人上了年纪,肝脏解毒功能本来就在慢慢变弱,而戒酒能实实在在地减轻肝脏负担,助力它恢复正常运作。
肝脏的血流改善肝脏的健康与血液供应息息相关,酒精的长期作用会导致肝脏的血管发生变化,血流量减少,影响肝脏的修复和再生能力。
然而,戒酒后,肝脏的血流情况会有所好转,研究发现,长期戒酒可以改善肝脏的血液循环,帮助肝脏更好地获取营养和氧气,从而促进肝细胞的修复。
我记得有个65岁的男患者,这人酒龄长,酒量还特别大,但年纪越来越大后,他开始觉得肚子胀,还老是消化不良。
检查发现,他肝脏血流不顺畅,肝细胞自我修复能力也降低了,肝功能已经受到了一定程度的损伤,医生就建议他把酒戒了,同时配合吃一些能改善血液循环的药。
戒酒后的六个月,他明显感觉到身体轻松了许多,腹胀的症状消失了,消化功能逐渐恢复,复查时,医生发现他的肝脏血流有所改善,肝脏的修复能力逐步恢复。
长期戒酒对于老年人肝脏健康的好处,不仅仅是一些表面的改善,更是通过一系列内在机制的调节,带来肝脏代谢、解毒、血流等多方面的提升。
虽然每个人的恢复速度不同,但是戒酒后肝脏的改善是显而易见的,戒酒并不仅仅是为了避免酒精对肝脏的直接伤害,更是为了给肝脏一个修复和恢复的机会。
这不仅有助于肝脏健康,也能改善整体的生活质量和身体状态,因此,戒酒对老年人来说,不仅仅是减少酒精带来的危害,更是对肝脏和整体健康的一次投资。
以上内容仅供参考,若身体不适,请及时咨询专业医生
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[1]邹园园.1例酒精性肝衰竭合并心功能3级及肺部感染行人工肝治疗的护理,基层医学论坛,2024-09-23