降温来袭，医生提醒：做好这7件事，为心脑血护航

转自：上观新闻

2月6日-8日，一股强冷空气自北向南将影响我国中东部地区。受其影响，本周后期上海会有一次大风降温并伴有短时小雨的过程。对于曾有心脑血管病史的老年群体而言，低温不仅会带来不适感受，还有可能触发一连串健康危机，加剧心脑血管疾病的复发风险。

近日，71岁的李老伯突发头晕伴有右侧肢体乏力、言语含糊，在家人的陪伴下来到静安区闸北中心医院就诊。神经内科团队询问病史发现，患者有阵发性房颤病史6年，每年发作1-2次，日常口服抗凝药治疗，最近因牙龈出血自行停药，初步判断患者是心源性脑梗死，栓塞风险、出血风险均为高危，经及时治疗病情趋于稳定，患者顺利出院与家人共叙新春团聚。

患者表现为神经系统症状，为什么治疗心脏呢？心内科高小泽主治医师解释道，房颤是一种最常见的心律失常，心房每分钟350-600次快速、紊乱的颤动，导致心房的正常收缩搏血功能受到影响，血液易在心耳部位瘀滞，形成血栓，血栓一旦脱落，可引起脑卒中或肾动脉、肠系膜动脉等全身动脉栓塞。因此，正确甄别与规范治疗至关重要。

高医生强调，房颤患者在抗凝治疗过程中应坚持按照医嘱定时定量服用抗凝药物，特别是有卒中病史的患者，切记不可擅自减量或停用抗凝药物，增加栓塞风险。一旦出现异常出血，患者应及时就医，在专科医生的指导下调整用药、安全用药。

正处于冬末春初，心脑血管疾病发病率高，心内科医生送上健康指南：节假日也要合理均衡饮食，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。保持大小便通畅，养成定时排便的习惯。适度运动，控制体重，增强心肺功能。戒烟限酒，控制情绪，保持良好的心理状态。保证充足睡眠，尽量不熬夜，尽可能按照平时作息来安排节假日活动。注意防寒保暖，尤其是老年人外出多添保暖衣物。心脑血管疾病患者坚持遵医嘱服药，随身携带急救药品，以防不时之需。

时间：每周五上午（节假日另行通知）

地点：静安区闸北中心医院

中华新路619号

门诊二楼内科诊区

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