年龄不同,补阳用药也不同!老用金匮肾气,中用附子,少用玉屏风

发布时间:2025-02-08 13:07  浏览量:9

人这一辈子啊,就像一锅炖汤。年轻时是大火猛炖,热气腾腾;中年了,改成小火慢熬,滋味渐出;到了老年,就得靠点温补的料,别让火熄了。

这“火”是什么?是阳气!阳气旺,人才精神抖擞,干啥都带劲;阳气虚,整个人就像没了电的手机,干啥都提不起劲儿。

可问题来了——阳气不是一个模子刻出来的,不同年龄、不同体质,补阳的方法也得跟着变。老年人、壮年人、小孩,阳气的“锅底”不一样,添柴加火的方式也得讲究。

别一听“补阳”就盯着金匮肾气丸,人参附子一顿猛上,那是乱炖,容易糊锅!今天咱就好好聊聊,补阳这事儿,咋补才讲究。

老年人啊,阳气就像冬天的炉子,火候不旺,炭也少了,稍不留神就熄了。

这时候,最怕的就是“寒从里来”——手脚冰凉、夜尿频繁、腿脚发软、腰膝酸痛,甚至稍微吹点冷风就咳嗽喘气。这是啥?典型的肾阳虚!

这时候,金匮肾气丸就该登场了。它可不是“猛火灶”,而是温和的炭火炉,慢慢地把肾阳补回来。

方子里有熟地黄、山药、山茱萸滋阴固精,桂枝、附子温补肾阳,再加点茯苓、泽泻利湿,丹皮清点火气,搭配得严丝合缝,既补阳,又不燥。

为什么老年人不能乱补附子?
附子就像烈酒,能一下子把人“点燃”,但老年人的“炉子”已经老旧,猛火上去容易烧坏。

金匮肾气丸的厉害之处在于,它有点附子,但不多,温补的同时不会让火势失控。所以啊,六七十岁往上的老人,要补阳,金匮肾气丸是稳妥的选择。

到了四五十岁,正是“上有老下有小,工作家庭两头烧”的时候,阳气就像银行存款,年轻时花得不心疼,中年了才发现余额告急。

熬夜、压力大、饮食不规律,阳气就像被掏空了一样,整个人变成“半温不热”的状态——怕冷、疲劳、精神不济、腰酸背痛、甚至性功能下降

这时候,附子就该上场了。附子是啥?它是“一把子火”,能迅速提升阳气,把人从“半死不活”的状态拉回来。但它火力太猛,不能乱用,搭配得当才是王道

比方说,四逆汤(附子、干姜、甘草)就是救急的好方子,适合那种突然受寒、全身冰凉、四肢发冷的人;

右归丸(熟地、山茱萸、山药、肉桂、附子、鹿角胶等)则更适合慢慢调养,适合那种“明明穿得比别人多,还是觉得冷”的人。

但中年人补阳,最怕的就是“瞎补”! 附子虽好,但“火候”要掌握好,如果本身阴虚火旺,脸上发红、口干舌燥、睡觉盗汗的人,附子就不能乱来,不然火上浇油,烧得更厉害!

孩子是“纯阳之体”,火力本来就旺,稍微一补就容易上火。所以,小孩一般不需要补阳,反而要护住阳气,别让风寒偷走了。

这时候,玉屏风散就该登场了。它就像一个“防风罩”,帮孩子把身体的阳气护住,别让寒气钻进来。

方子里有黄芪固表、白术健脾、放点防风来御寒,三味简单,却是孩子、体弱者的“护身符”。

为什么小孩容易感冒?
因为孩子的阳气“浮”在表面,稍微一吹风就容易受寒,免疫力不稳定。这时候,不是靠大补,而是靠“固表”——就是把身体的“门窗”关严实了,别让寒气进屋

所以,小孩不是“补阳”而是“护阳”,别动不动就给孩子乱吃鹿茸、附子,人家阳气本来就旺,这样补,容易让孩子上火、长口疮、睡不安稳。

很多人误以为“手脚凉就是阳虚”,其实不一定。 有的人是阳虚,但有的人可能是气滞导致的血液循环不好,还有的人是阴虚火旺,阳气被卡住了。乱补阳气,不仅没用,还可能让问题更严重!

比如:

· 冬天手脚冰凉,有的确实是肾阳虚,但有的可能是气滞血瘀,单靠补阳没用,反而要活血通络。

· 有些人白天怕冷,晚上睡觉却热得不行,这种可能是阴虚,乱补附子只会让人更燥。

· 有些人吃了温补的药,反而觉得更困、更累,这可能是身体“补不动”,需要先调理脾胃。

1. 先判断体质,再决定补什么。如果不确定,建议去找中医辨证,别自己瞎补。

2. 老年人补阳,宜温不宜燥,金匮肾气丸是稳妥之选。中年人可以适当用附子,但不能乱来。小孩主要是护阳,不需要大补。

3. 饮食上,也可以温补阳气。羊肉、桂圆、枸杞、核桃、韭菜、葱姜蒜,都是温阳的好东西,但要适量,不要过度。

4. 阳气的根本在“动”,每天晒晒太阳,适量运动,阳气自然就生发了,光靠吃药不如自己动起来!

人到中年,才知道肾气的珍贵;老年了,才发现阳气一去不复返。阳气就像银行存款,年轻时花得不心疼,等到透支了才知道补救,可就晚了。

补阳,不是等到生病才做,而是从年轻时就该注意,吃得对,动得对,睡得对,阳气自然就足!

所以啊,别盯着补药猛吃,先看看自己到底缺什么,选对了,才是真补阳!

参考文献

1. 《金匮要略》——东汉·张仲景

2. 《本草纲目》——明代·李时珍

3. 《中医基础理论》——中国中医药出版社

4. 《国家药典》——国家药品监督管理局

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