在海南过冬，对60以上患呼吸系统，心脑血管疾病人来说好处太多了

在海南过冬，对60岁以上的老人，尤其是有呼吸系统、心脑血管疾病和高血压的人来说，好处可不少。

一、咱们先说说温度。北方冬天冷得刺骨，气温动不动就零下十几度，这种低温对老年人特别不友好。冷空气一刺激，血管容易收缩，血压就容易升高，心脏负担也跟着加重，心脑血管疾病的风险增加。而海南呢，冬天平均气温在20度左右，不冷不热，刚刚好。这种温暖的气候能让血管保持放松状态，血压相对稳定，心脏也不用那么拼命工作，对心脑血管疾病患者来说，简直是天然的“降压药”。我是个高血压的患者，来到海南以后，我原来是吃着两种降压药的，血压才能保持在正常范围，到了海南以后，我量了几次，血压低了，后来我改吃一种降压药就能够保持血压平稳。

二、空气质量。北方冬天雾霾多，空气污染严重，对呼吸系统不好的人简直是雪上加霜。老年人本来肺功能就弱，再吸点脏空气，咳嗽、气喘、胸闷这些毛病更容易找上门。海南就不一样了，空气质量常年优秀，负氧离子含量高，呼吸起来特别顺畅。对有慢性支气管炎、哮喘或者肺气肿的老人来说，呼吸轻松了，整个人也精神了。我一个邻居，在老家的时候经常的喘，是慢性气管炎，来到海南，有温暖的气候，良好的空气质量，没有吃药，慢性气管炎好多了，基本上不喘了。

三、海南的湿度也适合老年人。北方冬天干燥，皮肤容易干裂，呼吸道也容易受刺激。而海南的湿度适中，不会太干也不会太潮，对皮肤和呼吸道都有保护作用。特别是对高血压患者来说，湿度适宜的环境有助于保持身体水分平衡，避免因干燥导致的血压波动。我老公有慢性咽炎，吃药也不怎么管事，来到海南没吃药，慢性咽炎竟然好了，所以说海南的适宜的环境，对老年人来说就像一种良药。

总的来说，海南温暖的气候、清新的空气和适宜的湿度，对老年人的呼吸系统、心脑血管系统和血压控制都有好处。与其在北方挨冻受罪，不如来海南过个舒服的冬天，身体好了，心情也好了，何乐而不为呢？朋友们赶紧来海南吧！