健康中国行动｜市妇联携手“保定责任”关爱社区老人耳部健康

2月28日，“保定责任”健康专家、主任医师、河北大学附属医院（以下简称“河大附院”）耳鼻咽喉科主任田从哲，河北省护理学会老年护理专业委员会委员、河大附院老年医学科护士长苏红，保定市妇联常委、“保定责任”公益文化健康与教育服务平台策划人魏巍，走进河大社区，以《听得清 心身安》为主题，面向社区居民、河北大学离退休专家教授、社区干部等，进行中老年耳部疾病预防公益文化健康宣讲与中老年一日生活行为健康与家庭教育指导。河大社区党委书记段一斯全程参加。

“老年性聋，又称年龄相关性听力损失，是指因年龄的增长，听觉器官随同身体其他组织器官一起所发生的缓慢进行性听觉性老化过程，随即出现听力减退的生理现象。”田从哲结合国家最新指南、结合临床，结合社区中老年年龄与自主健康管理能力，系统讲解听力损失类型、成因、危害、防范，结合社区中老年带隔辈孩子生活特点，精要讲解护卫幼小初学段儿童耳部健康要点。

提及中老年于一日生活行为做好耳聋预防要点，田从哲强调，第一，一定有效控制慢性疾病。因为高血压、糖尿病等一些慢性疾病，存在影响听力的可能。第二，避免使用耳毒性药物。因为某些药物，存在造成听力损伤的可能。第三，防止噪音对耳朵的损伤。第四，有意识地调节自我情绪，保持良好的心理状态。因为长期的精神压力大、紧张焦虑等，存在影响听力的可能。第五，每天加强健脑专项保健运动。用清明的思路，促进清晰地聆听，从而形成良性互动，保障安全与健康。主体宣讲后，田从哲为部分老人进行了义诊。

“加强手指运动尤其是大拇指运动，会有利于脑部注意力、记忆力、反应能力等提升，这对各个年龄段的人都很有意义，尤其是中老年人。”以河大社区为探究基地的“保定责任”夕阳健康工程始于2019年3月7日，2024年该工程聚焦“健脑手指操”，以小切口、可持续、长链条、促变好为原则，不断研创助力中老年人自主做好健康管理的服务体系，由此，2024年1月31日苏红走进河大社区为中老年朋友教授“健脑手指操”，随后2024年3月15日、5月24日、8月20日、10月29日，“保定责任”河大附院多学科临床医护专家每一次走进河大社区开展健康服务，均进行“健脑手指操”温习、巩固训练，一年多的时间过去了，大家的训练成果怎样？在本次健康服务过程中，苏红逐一了解，并再次强化教授，同时为优秀者送上了荣誉证书。

整体服务结束前，结合新学期新气息，社区中老年如何以促进家庭良好氛围做好亲子沟通、家庭教育，魏巍进行了指导。

“保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，至今是第十二个年头。截至2025年2月28日，已进行公益文化健康讲座、义诊637场，239家机构参与，160余万人次直接受益，公交车厢内“关爱颈椎健康，不做手机低头族”公益健康语音提示总影响人次达4.7亿。本场服务由保定市妇联、中国医药教育协会慢病防治工作总站、河北省健康学会体育医学融合与健康管理分会、河北大学附属医院、河大社区共同主办。（肖暖 陈小平 孙利）