4个天然的阿司匹林，疏通血管，防血栓，中老年人存好了
发布时间：2025-03-11 17:04 浏览量：5
四个天然的阿司匹林，疏通血管防血栓，中老年人存好了。
大家好，我是北京安贞医院柳瑞。中老年朋友注意了，想疏通血管预防血栓，不用只盯着药瓶子，生活里就有天然的阿司匹林。
·第一个就是炒菜常用的大蒜，大蒜里面的大蒜素能够抑制血小板聚集，平时做菜的时候不妨多放点蒜末，既调味又养生。
·第二个就是玉米，它富含不饱和脂肪酸，能降低血液胆固醇浓度，并且防止其沉积在血管壁上，早餐来一根轻松给血管减负。
·第三个就是苹果，苹果含有果胶，这种膳食纤维可以吸附血液中的胆固醇，减少血管的垃圾，而且苹果中的钾元素还能够促进钠的排出，有助于降低血压，进一步的保护血管健康。
·第四个就是绿茶，茶叶中的茶多酚具有抗氧化的特性，能改善血管功能，让血管更有弹性，减少血栓形成的风险。
