春季养生 告别亚健康
发布时间：2025-03-11 18:50 浏览量：36
讲座现场，姚大夫指出春季阳气生发，既是是养生的好时节，也是各种疾病的高发期，老年人由于身体机能下降，更容易出现一些亚健康问题，尤其是肠胃功能紊乱的问题，如果长期得不到有效解决，就会影响营养物质的吸收，导致免疫力下降，进而诱发或加重高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病。
姚大夫重点从中医的角度如饮食调理、起居调理、情志调护、中医特色疗法等方面给居民讲解了春季中医养生的方法并现场与老年朋友进行互动交流，耐心解答了大家提出的各种健康问题。居民们纷纷表示，此次讲座内容丰富实用，让他们对春季养生、肠胃健康与慢性疾病的关系有了更深入的理解，也学到了很多实用的中医养生保健知识。
兴胜社区卫生服务中心将继续开展形式多样、内容丰富的健康知识讲座，向辖区老年朋友普及健康知识，提高他们的健康素养，为他们的健康保驾护航。