我还没有老，只是年龄大一点！并不是说我不服老

日月如梭，时间不等人，如何应对年岁？下面这个帖子，给人不少启发，故在此转发分享（个别地方作了点编辑），以表达我最良好的祝愿！迈入老年的培养可以多看看多想想，对那些尚年轻的网友也有点参考价值吧。

我没有老，只是年龄大一点

我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢深感后悔。人走过完整的人生路，享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足！

我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。

我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飙歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。

我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年轻的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。

我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生，自然；老，自然；死，亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。

我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入伟大的自然。

地震、台风、冰冻、洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想游，就去。不必活在别人眼里.和嘴里，那是很累的！

世间真的没有来日方长。只需把记忆. 牵念留在心间。

记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，急的是社保账户。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。很经典，请互相转告：

1. 睡得早一点。

2. 动作慢一点。

3. 食量减一点。

4. 吃得杂一点。

5. 优质蛋白质多一点。

6. 维生素微量元素补一点。

7. 晚餐早一点。

8. 食物热一点。

9. 水喝多一点。

10. 盐吃少一点。

11. 适当忙一点。

12. 运动多一点。

13. 脚下留神点。

14. 童心保留点。

15. 心放宽一点。

16. 浪漫来一点。

17. 名利淡一点。

18. 知足乐一点。

19. 年龄忘一点。

20. 闲事少管点。

21. 有空多玩点。

22. 凡事看开点。

23. 朋友多交点。

24. 微笑多一点。

25. 爱好广一点。

26. 打扮漂亮点。

27. 旅游来一点。

28. 老年潇洒点。

29. 麻将玩一点。

30. 老酒抿一点。

老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活几十年，超百岁不是梦。送给我的亲们及所有的圈友。