基层快讯｜合川区开展老年呼吸健康科普讲座

为进一步普及健康知识，提高老年人自我保健意识，3月14日，合川区科协邀请区中西医结合医院呼吸科专家蒋飞医生走进沙坪社区，为辖区40余名老年人带来了一场主题为“关注呼吸健康，乐享老年生活”的科普讲座。

随着我国老龄化进程的加快，老年人群体的健康问题日益凸显，尤其是呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等，严重影响着老年人的生活质量。此次讲座旨在提高老年人对呼吸系统疾病的认识，帮助他们掌握科学的预防和保健方法。

讲座中，蒋医生用通俗易懂的语言，结合生动形象的案例，为老年朋友们详细讲解了常见呼吸系统疾病的预防、早期症状识别及日常护理方法。蒋医生特别强调了早期预防和干预的重要性，并提醒老年朋友要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持室内空气流通、适量运动等。

除了西医的理论知识，蒋飞医生还结合中医养生理念，介绍了如何通过饮食调理、穴位按摩、太极拳等方式增强肺功能，改善呼吸健康。蒋医生现场示范了简单的穴位按摩手法，并带领大家学习了几个太极拳的基本动作，老年朋友们积极参与，现场气氛热烈。

讲座结束后，蒋医生还与老年朋友们进行了互动交流，耐心解答了大家关于呼吸健康的疑问，并针对个别老年人的具体情况提供了个性化建议。

此次科普讲座内容丰富实用，贴近老年人生活，受到了社区居民的一致好评。大家纷纷表示，通过这次讲座，不仅学到了很多实用的呼吸健康知识，还增强了预防疾病的意识，希望社区能够多举办类似的活动，为老年人的健康保驾护航。