老年人必须要戒烟吗？医生告诫：60岁后的人，吸烟牢记“3不吸”

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许多人都知道，吸烟对健康有害，但很多人却没有意识到，吸烟的危害在60岁之后会更加严重。很多老年人在年纪渐长时认为自己已经年过半百，吸不吸烟似乎已经不那么重要。

随着年龄的增长，人体各项机能逐渐衰退，免疫系统的防御能力也在下降，60岁后的老年人，尤其是已经有多年吸烟习惯的人，吸烟带来的负面影响将远远超出年轻时的那些风险。

吸烟不仅仅会增加患上肺癌、慢性支气管炎、肺气肿等疾病的风险，老年人群体的心脑血管疾病、糖尿病以及各种免疫系统疾病的风险也会因此急剧上升。

例如，有很多老年人吸烟多年，尽管已经到了晚年，他们仍然认为自己身体还不错，没有太大问题，实际上，吸烟会加速血管的硬化，导致血液循环不畅，增加心脏病和中风的几率。

这个时候，很多老年人的身体已经不再有足够的能力去抵抗吸烟带来的损害。吸烟所带来的负面影响，在这个年龄段尤为突出，因为老年人的身体已经不再像年轻人一样具备强大的自愈能力。

许多病症的表现也因为年纪的原因更加模糊不清，导致很多症状并未得到及时发现和治疗。

在我多年的临床工作经验中，我曾遇到过不少长期吸烟的老年人，他们往往因为忽视吸烟对身体的伤害，而等到患病的症状出现时，病情已经较为严重。

曾有一位老年男性患者，年逾70，曾吸烟40年，起初他并未觉得有什么不适，但每次体检结果却总显示出心脏和肺部的异常。

最终，经过进一步检查，发现他已经患有早期的肺气肿和动脉硬化。

医生给他下达了戒烟的指示，但由于他多年的吸烟习惯，戒烟变得极为困难，即便戒烟，他的身体也未能完全恢复，部分损害已经是无法逆转的。

因此，作为医生，我常常告诉我的患者，尤其是那些已经年过六旬的老人，吸烟的危害不会随着年龄的增长而减少，反而会因为身体机能的逐渐衰退而更加显著。

吸烟是一种极其危险的行为，特别是在60岁以后，身体本身的抵抗力已经有所下降。在这种情况下，如果老年人出现任何身体的不适，如咳嗽、呼吸急促、乏力等症状时，绝对不能继续吸烟。

很多老人往往会忽视身体的小症状，觉得吸烟不会造成多大问题，然而，这些小症状可能是健康问题的预兆。

我曾经接诊过一位年约68岁的男性患者，他有着30年的吸烟历史，虽然他已经感到身体有些不适，经常咳嗽，并且有些呼吸困难，但他认为这只是年纪大了的自然反应，依然坚持每天吸烟。

结果，几个月后，患者被诊断为慢性支气管炎并伴有早期的肺气肿，此时，医生强烈建议他戒烟，但因为吸烟的依赖性过强，患者并未听从劝告，继续吸烟，导致病情进一步加重。

老年人在身体出现任何不适时，应当尽早就医，避免延误病情，而吸烟在此时会大大加剧身体负担，加重症状，甚至导致一些本可以避免的并发症。

因此，老年人如果感到任何不适，必须停止吸烟，尽早进行健康检查，确保及时采取必要的治疗。

很多老年人即使没有明显的心脏病症状，还是会出现血压升高的情况，高血压本身就是一个非常危险的健康问题，而吸烟会让高血压的情况变得更加严重。

吸烟时，尼古丁会导致血管收缩，瞬间提升血压，长期下来，可能引发中风、心脏病等重大疾病。

我有一位75岁的女性患者，她的血压常常偏高，尽管医生反复提醒她控制饮食、注意休息，但她始终未能戒烟，最终，她在一次血压突升时突发脑梗塞，被紧急送往医院抢救。

医生表示，如果她能够在血压偏高时戒烟，或许能避免这一致命的后果，因此，老年人一旦出现高血压等症状，必须要戒烟，以减少进一步的健康风险。

老年人由于身体机能逐渐衰退，常常需要服用各种药物来维持身体健康，吸烟会与许多药物发生相互作用，影响药效，甚至增加副作用的风险。

例如，吸烟会加速一些药物的代谢，导致药物效果大打折扣，或者延缓药物的代谢，增加毒副作用的风险。

在我的临床实践中，曾有一位78岁的老年患者，因患有高血糖和高血压，长期服用药物来控制病情。然而，她依然每天吸烟不止。

医生在对她进行药物调整时发现，由于她吸烟，体内的一些药物代谢加快，导致她的血糖和血压控制不稳定，经过多次调整，她依然没有戒烟，最终导致病情恶化。

因此，对于那些长期服用药物的老年人，吸烟会直接影响药物治疗效果，增加健康风险，老年人在服用药物期间，尤其是慢性病药物时，更应当戒烟，以保证治疗的效果。

60岁后的老年人吸烟不止是个人的生活习惯问题，更是关乎生命安全的重大健康问题。戒烟不仅仅是为了减轻身体的负担，更是为了避免更严重的健康问题。

我在医院的工作经历让我深刻体会到，健康的身体是一切生活的基础，而戒烟则是保持健康的第一步。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]郭灿灿. 慢性阻塞性肺疾病患者肺康复的研究进展 网络首发, 华西医学, 2024-06-21