七十岁以后的老年人请记住这人生智慧规避晚年四重苦安享岁月静好

七十岁后的老年人，请记住这人生智慧，规避晚年四重苦，安享岁月静好。

在物质丰裕的今天，越来越多的老年人保持着年轻心态。五六十岁的"新老人"登山远足、环游世界，活出了令人艳羡的精彩。

然而，当时光的指针划过七十岁这道分水岭，我们更需要以睿智的目光审视未来，更不要不服老，毕竟上岁数了，要为生命的金秋时节做好周全准备。

那么究竟具体到底有哪四种苦非得要我们去吃呢？接下来我将这四种苦分享给大家，希望大家耐心地看完，让我们能够提前预防和规避。

多数的家庭矛盾源于老人的过度唠叨和干预儿女们的事，年纪大了，也变的身上有洗不掉的老人味，还不注重外表的整洁，抠抠搜搜，啰里吧嗦，因此而招儿女们的嫌弃。

不过这很正常，同龄人都一样，我们只要与孩子们保持适度的界限感，这才是维系亲情的关键。

尽量不去儿女们家长住，守住自己的家，勤洗澡，勤换衣服，注意自己的卫生，保持干净得体，培养自己的兴趣爱好，给子女留出空间，距离产生美。做个儒雅的老人。

前段时间，我和好友乘坐好友女儿的车去逛超市，正好她女儿十岁的儿子也在车上坐着。

我们正在闲聊着，聊着聊着吧她女儿就话语当中很嫌弃我朋友，我朋友说个啥她总要不耐烦的怼两句。

这时她女儿十岁的儿子也在后座上坐着，就伸手拍打了一下他妈说道，妈妈，我不许你那样说我的姥姥，我姥姥年纪大了，她是你的妈妈呀。

当时我朋友和我都感动的眼泪在眼眶着打转，到超市附近时我和朋友就下车了。

朋友和我说，她在附近买了一套小居室房子，准备清明过后找时间从她女儿家搬出来单独住了，的确长时间和儿女们住是不行的，年纪大了省的招孩子们嫌弃。

所以，我劝老年朋友们，即使儿女再孝顺脾气再好也非必要或无奈的情况下最好不要在儿女家常住。

因为时间长了，隔代人是有代沟的，生活习惯和各方面都不同，还是要选择自己单独的自由生活最好。

七十岁以后的身体犹如运行多年的精密仪器，需要更细致的呵护。

据有关医学证明人体机能在75岁后会呈现断崖式下跌。

此时，膝关节的每次弯曲、大脑的记忆力，心脏的跳动，体弱多病都值得格外的注意，因为病痛长在自己身上，就是儿女再孝顺，我们都有钱，但这病痛的折磨总得自己亲自去承受。

因此，为了减少或避免这种苦我建议：首先得注重起平时身体的锻炼，比如太极，散步，八段锦等温和的运动。保持四肢以及关节的灵活性。

其次就是注意饮食起居，要营养均衡，饭不要吃的太饱，只吃到七八分饱就可以了。

定期为自己测一测血糖和血压， 以免遭遇由于血压血糖的问题导致的意外。

人过七十岁之后，要正确对待生离死别这个问题，提高自己的适应能力。

有些老人看着自己深交的好友，陪伴在身边的伴侣，或者是相亲相爱的亲人。

当他们离去时，那种不舍和遗憾，让他们的内心痛苦不已，而这些呢也是无法避免的。这是自然规律。

那如何来坦然面对这些痛苦的事呢？就应该多去参加社交活动，培养一些兴趣爱好，放平心态，让自己的生活充实起来。

这样在面对生离死别之苦时，就不会感受到太多的心痛之苦了。

人过七十岁之后。虽然有退休金，但随着身休的衰退，疾病的增多，生活开销增大，还有些人情往来，这都需要钱，那点退休工资只能免强度过，甚至还远远不够。

因此，需要未雨绸缪，尽量早点为自己晚年生活存些积蓄，花钱来换余生，如果老了没钱，那很可能就得受没钱之苦。

到那时我们不能完全依靠子女，和自己的退休金，因为子女有他们的儿女和家庭也要生活，他们的压力也很大，虽然他们也很孝顺，可有时他们也是心有余而力不足。

为了避免老了没钱受苦，我们应该从五六十岁开始，就规划给自己养老攒钱了，降低购物欲望，把钱花在刀刃上，能过日子就行。

然后每到退休金到账，先存一笔钱，这样以后需要急用钱时，我们才不会捉襟见肘，饱受没钱之苦。

所以，人老了后，就要学会服老，尤其是七十岁过后，真不能再忽视自己年老的事实，注意预防这四大苦，让自己的晚年活得安稳快乐一点。

记住，老去的只是年岁，永远年轻的是一颗懂得自我调适的心。

最后，我祝愿每位老人健康长寿，都能开心快乐的安享晚年！

以上所说只是我个人的观点，只供大家参考！大家还有什么不同的见解欢迎在评论区畅所欲言。谢谢大家！我是持之以恒花姐，我们下期再见