世界帕金森病日 || 关爱老年人，科学抗“帕”共筑健康防线—早发现、早干预，让生命不再“惧帕”

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帕金森病：隐匿的“老年杀手”

帕金森病以运动迟缓、静止性震颤、肌肉僵直和平衡障碍为典型症状，并伴随抑郁、便秘、嗅觉减退等非运动症状，严重影响患者生活质量。值得警惕的是， 早期症状常被忽视，例如：

“手抖”：静止时手指“搓丸样”震颤，活动时减轻；

“面具脸”：表情减少、眨眼频率降低，笑容僵硬；

“小碎步”：起步困难、步态慌张，易跌倒；

“写字过小征”：字迹逐渐变小，日常动作迟缓。

若家中老人出现上述信号，建议尽早就医，争取 早诊断、早干预，延缓病情进展。

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科学预防：从生活方式入手

帕金森病虽无法根治，但通过科学预防可降低风险：

远离有害环境：减少接触农药、重金属等有毒物质；

均衡饮食：多摄入深色谷物、富含维生素C的水果（如猕猴桃）、坚果及深海鱼类，补充不饱和脂肪酸；

规律运动：太极拳、散步、八段锦等有氧运动可增强肌肉协调性；

心理健康：保持乐观心态，避免长期精神压力过大。

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综合治疗：多学科全程管理

目前治疗以药物、手术、康复结合为主：

药物治疗：复方左旋多巴等药物可有效缓解症状，但需严格遵医嘱调整剂量；

手术治疗：脑深部电刺激术（DBS）可改善震颤和僵直，尤其适用于药物效果减退者；

AI技术助力：AI辅助运动评估系统通过摄像头分析患者动作，提升诊断精准度；

中医调理：针灸、中药可辅助改善睡眠障碍和便秘问题。

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关爱患者：家庭与社会共同行动

帕金森病患者需长期照护，家庭和社区的支持至关重要：

居家安全：卫生间安装防滑垫、扶手，选择轻便防滑的鞋子；

心理疏导：多陪伴患者，鼓励参与社交活动，减轻焦虑抑郁情绪；

康复训练：通过发声练习、吞咽训练、平衡锻炼等延缓功能退化；

社会支持：社区可组织义诊、健康讲座，提供护理培训资源。

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倡议：全民参与，共建健康防线

值此“世界帕金森病日”，我们呼吁：

公众提高认知：了解疾病信号，消除对帕金森病的误解与歧视；

家庭主动关爱：关注老年人身心健康，及时就医干预；

医疗机构创新服务：推广多学科诊疗模式，提升基层诊疗能力。