咸丰：“长寿养生DIY”活动 助力老年居民健康度春夏
发布时间：2025-04-17 08:49 浏览量：33
云上恩施报道（咸丰通联记者 马晓苇 通讯员 唐玮婧）暮春既是艾叶飘香的季节，也是养生的好时节。4月15日，在湖北恩施咸丰县高乐山镇乐山社区，一场别开生面的养生手工活动正在热闹开展——70余名老年居民围坐一堂，亲手制作艾草养生锤。这些融合传统智慧与手工温度的健康小物，不仅传递着春夏交替之际的养生之道，更编织出社区老人其乐融融的幸福图景。
活动伊始，老人们在社工指导下，精心制作艾草养生锤。从组装锤杆到填充艾草，从包裹布料到缠绕麻绳，每个步骤都凝聚着老人们的用心。不一会儿，一个个散发着清香的艾草锤在老人们手中诞生。
随后开展的养生操教学将活动推向高潮。在社工带领下，老人们认真学习每一个动作，通过舒展筋骨、活动关节，提升身体灵活性。
“现在天气忽冷忽热，容易腰酸腿疼。今天学的艾草锤和养生操特别实用，回家就能用上！”咸丰县乐山社区居民李国树高兴地说道。
春夏交替之际，气候多变，正是养生关键时期。乐山社区特别策划此次活动，结合传统养生智慧与现代健康理念，为老年居民提供实用指导。
乐山社区里，艾草清香与欢声笑语交织。一锤一操之间，传递的是社区对老年居民健康的暖心守护，让这个春夏交替时节更添温情与活力。
来源：云上恩施