68岁老人吹空调住进ICU，医生提醒：老年人夏天吹空调要注意3点

夏日的热浪滚滚袭来，城市仿佛被放进了巨大的蒸笼。68 岁的张大爷独自居住，子女都在遥远的外地打拼事业。往年，张大爷都耐得住性子，总要熬到八月，酷热实在难耐了，才会打开空调。可今年这天气，着实反常，才刚入夏不久，高温就早早发威，热得人喘不过气。张大爷感觉自己像是热感冒了，又好似有点中暑，浑身不得劲，实在没办法，他决定打开空调，寻一丝清凉。

张大爷把空调温度设定在 20 度，便倒头睡下。夜里，一阵寒意袭来，他迷迷糊糊被冷醒，可也没想着调高温度，只是顺手拽过被子，裹在身上，又接着睡了。自那之后，张大爷每晚都离不开空调，有时白天也得开着，才能舒坦些。而且，他每次都把温度调得很低，从不超过 22 度，吹空调的时长更是没个节制，刚关上没一会儿，又忍不住打开。

这般日子过了半个月，张大爷渐渐察觉到身体不对劲。起初，只是浑身乏力，像被抽走了力气，鼻子也塞塞的，时不时打几个喷嚏，脑袋还晕乎乎的。张大爷心想，估计是之前的热感冒还没好利索，便没太放在心上。可随着时间推移，病情愈发严重，他感觉皮肤又干又紧，膝关节也开始隐隐作痛。更糟糕的是，体温一路飙升到 39 度，咳嗽声一阵接着一阵，痰液在喉咙里呼噜作响，有时还觉得胸口憋闷，喘不上气。张大爷强忍着，又过了两三天，实在扛不住了，这才拖着虚弱的身体，前往医院就诊。

到了医院，医生详细询问了张大爷的情况，一量体温，好家伙，已经高达 40.5 度，呼吸频率也快得不正常。医生瞧着张大爷的模样，心里暗忖，很可能是肺部感染了，当即开了一系列检查。血液检查结果显示，白细胞和中性粒细胞数值都明显升高；胸部 X 线检查更是一目了然，一大片高密度浸润性病变清晰可见，张大爷的肺部感染已然相当严重。

医生神色凝重，把情况如实告知张大爷，随后安排他立刻住院治疗。治疗期间，医生探寻病因，推测张大爷极有可能是空调吹多了，患上了空调病。张大爷本身就患有慢阻肺，这才导致肺部感染如此严重。然而，治疗了好些日子，张大爷的情况不仅没好转，反倒愈发糟糕。高烧持续不退，人都烧得迷迷糊糊，意识不清了，喉咙里有痰，却怎么也咳不出来。张大爷的状况岌岌可危，医生们紧急会诊后，当机立断，将他送往 ICU 进行抢救。

好在，经过 ICU 长达半个月的精心救治，张大爷的病情终于逐渐稳定下来，体温也恢复了正常。张大爷在生死边缘走了一遭，醒过来后，满心懊悔，怎么也没想到，吹个空调竟吹出这么大的祸事。

大家看了张大爷的经历，恐怕也会和他一样诧异，吹空调居然能吹出空调病。那空调病到底是啥病呢？今天，咱们就来深入探究一番，同时也给大家讲讲，老年人夏天吹空调时，都有哪些需要留意的地方。

一、空调吹多了，容易得 “空调病”？

夏天一到，空调就成了大家的 “救星”，它能迅速降低室内温度，带来丝丝凉意。如今，随着气温不断攀升，无论是家里、公司，还是各种公共场所，空调已然成了不可或缺的电器。不少人都笑称，空调就是自己的 “命根子”，室外酷热难耐，高达 38 度，室内却凉爽宜人，只有 18 度。吹着空调，那叫一个惬意。可大家不知道的是，空调虽好，要是使用不当，反而会给身体带来麻烦，引发空调病。

简单来讲，空调病就是人们长时间待在空调环境里，由于空气不流通，或是低温刺激等因素，导致身体功能衰退的一种疾病。在低温环境下，我们的皮肤、汗腺、皮脂腺等部位会不自觉地收缩，血液循环也跟着减慢，进而影响到机体各个系统的正常运转。而且，长时间处在相对封闭的空间里，细菌等病原体就容易滋生繁衍，一旦机体被感染，疾病便会加重。

那么，究竟是哪些原因容易引发空调病呢？

低温环境对机体的刺激

长时间处在低温环境中，或是频繁进出温差较大的房间，皮肤温度会随之频繁变化。这个过程，本需要神经中枢精准配合调整，可要是一直处于这种状态，神经中枢就难以招架，身体便会出现各种不适症状。

湿度降低的影响

使用空调时，不仅温度降低，湿度也会跟着下降。房间里相对湿度过低，皮肤就容易变得干燥。大家应该都有过类似体验，在空调房里待久了，总感觉皮肤干巴巴的，像缺水的海绵。除了皮肤，眼睛、鼻部等部位的黏膜，也会因湿度过低而受到影响。

空调结构设计的隐患

仔细观察就会发现，空调机出风口常常堆积着不少灰尘，出风口、风管等地方，简直就是细菌、病毒的 “温床”。它们在这些角落里大量繁殖，然后随着空调风，被吹到房间的各个角落，散布在空气中。人处在这样的环境里，极易被感染，从而引发各种疾病。

空调吹风特性的影响

空调机吹风有个特点，气流方向时常变换，有时候我们还会手动调节，气流速度也是时快时慢。在这样的环境里，人体对细菌、病毒，或是空气中异味的感知就会降低，也意识不到要去防范这些病原体。

对空调过度依赖

很多人都有这样的心理，既然空调能有效降温，让自己舒服，那为什么不用呢？今天用了，明天还想用，哪怕温度有所降低，也还是觉得吹着空调才舒坦。正是因为自制力太差，过度依赖空调，最终导致患上空调病。

夏天本就容易出现热感冒、中暑等疾病，那怎么判断自己是不是患上空调病了呢？接着往下看。

二、患上空调病有哪些症状？

胃肠道不适

胃肠道对温度特别敏感，有些人在天气稍凉时睡觉，肚子要是不盖点东西，都可能会腹痛、腹泻。更别提在 18、19 度的空调环境里了，室内外温差这么大，胃肠道一时半会儿适应不过来，就会导致肠蠕动加快，出现腹痛、腹泻等症状。

感冒发烧

从炎热的室外，突然进入温度较低的室内，人体就容易出现咳嗽、流鼻涕等感冒症状。要是抵抗力差些，还可能会发热。就像张大爷，持续发热了好几天，严重的甚至会诱发哮喘、肺炎等肺部感染疾病。

关节疼痛

夏天大家穿得都比较单薄，关节长时间暴露在冰凉的空调环境里，就容易疼痛。不仅是关节，颈部、肩部、腰部，乃至全身各处的肌肉，都有可能出现疼痛。尤其是老年人，本身关节就不太好，有的患有关节炎，有的患有腰间盘突出，还有的患有颈椎病，温度过低时，更容易受到刺激，引发疼痛。

头晕头痛

吹空调时，大家往往会把门窗紧闭，这样一来，室内空气不流通，含氧量降低，就可能造成缺氧。大脑一旦缺氧，就会出现头晕、头痛等症状，有时候还会影响工作和学习效率。

心梗风险增加

室内外温差过大，人突然进入空调室内容易造成血管剧烈收缩或扩张，血压也会反复波动。中老年人血管本就脆弱，在这种情况下，就容易出现血管破裂，引发心脑血管疾病。

谁能料到，吹个空调竟会带来这么多健康问题，对身体影响还不小。尤其是中老年人，本身基础疾病就多，更容易诱发各种疾病，甚至可能造成难以挽回的后果，张大爷就是个典型例子。所以，老年人夏天吹空调时，可得注意以下几点。

三、医生提醒：老年人夏天吹空调需注意三点

温度不能太低

很多人开空调时，图凉快，直接把温度调到最低的 16 度。一部分人是想快速降温，可还有些人，即便后面觉得冷了，宁愿裹着被子，也不愿意调高温度。前面也说了，温度太低，容易引发感冒发热、腹泻腹痛，甚至增加心梗风险。老年人更是高危人群，所以，老年人吹空调时，最好把温度调高些，一般 26 度左右比较合适，与室外温度相差最好不超过 7 度。

还有，老年人吹空调时，千万别对着自己吹，不然容易关节疼痛。最好把风向调至向上，这样冷风更容易散布到整个室内，降温也更快。

时间不能太长

不少人一开空调就舍不得关，常常一整天、一整夜地开着。长时间待在空调环境里，门窗紧闭，空气不流通，容易造成缺氧，湿度降低，还容易干燥缺水。所以，建议老年人每隔 2 小时就关掉空调，打开窗户透透气。吹空调时，记得多喝温水，预防皮肤干燥。

定期清理空调设备

大家往往是需要用空调了，就直接打开使用，不用的时候，就让空调在那儿积灰，很少会想到要清洗空调。可前面提到了，细菌、病毒等病原体特别容易在空调风管、出风口，尤其是过滤网上滋生。要是不及时清洗，很容易感染，老年人更是如此。

所以，有老年人居住的家庭，应该定期清洗空调外机，更换过滤网。这样一来，空调制冷效果更好，空气也更清新，还能减少老年人患病的风险 。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】