研究证明老年人经常使用数字工具能够降低痴呆症风险

原创GlobalMD全球医生组织

2025年04月15日 06:40美国

至今，人们并不清楚使用数字技术工具（30年前开始并一直使用电脑、手机、笔记本电脑的人），对他们的认知功能影响究竟是好，还是坏？换句话讲，在使用了30多年数字技术之后，这一代人开始进入了患痴呆症高风险年龄60-70岁。那么，其中的影响是怎样？研究人员综述分析了136篇论文，关注其结论和预测。

数字技术使用与老年人认知健康之间的关系值得关注。因为第一代人已经进入了痴呆症的高风险年龄（60-70岁）。

第一代与数字技术密切接触的人群已经进入患痴呆症的高风险年龄期。那么，长期接触数字技术(工具)究竟是帮助了他们维持认知功能，还是带来了伤害？

所谓“数字痴呆”假说认为，长期使用数字技术或辅助工具，会削弱个人的认知能力；另一种假说则认为，数字技术使用建立了“技术储备”，即数字技术/辅助工具可以促进和保护认知能力的维持。

为检验这两种观点，研究人员进行了系统回顾与荟萃分析，纳入了已经发表的研究论文和文献136篇，重点观察和关注50岁以上人群的一般性数字技术使用，并包含认知结果或痴呆症早期诊断。

在136篇研究论文中，覆盖411,430名成年人(基线平均年龄为68.7岁，女性占53.5%），研究时长为1至18年(平均6.2年)。

结果显示，数字技术使用与认知障碍风险降低呈现相关性，也与认知能力随年龄下降的速率减少相关。

这一结果在控制了人口统计、社会经济、健康状况以及认知储备等因素之后，依然具有显著性。所有研究均通过标准化评分工具评估质量，主要结果在高质量研究中依然得到验证。

研究人员认为，需要进一步探讨因果关系的双向性，数字技术储备的作用机制，并且明确不同类型和时间点的数字技术暴露是如何影响认知健康或促进认知功能发展的。