老年人腿部浮肿,是什么原因在“作怪”?这5个因素最好别忽视

发布时间:2025-05-01 11:15  浏览量:15

常有人说,人体在进入60岁之后,衰老的速度就会骤然加快,不仅睡眠质量、饮食能力和记忆强度会有明显“滑坡”趋势,而且自身的运动能力也会下降不少。

一方面,中老年人骨骼钙质流失速度大大加快后,更容易出现骨折骨裂等状况;另一方面,由于血管问题日益严重,老人们可能还会在运动时产生更多意外。

而在日常生活中,不少老年人群会发现自己的双腿经常肿胀,偶尔还伴随着酸痛不适感,那么这究竟是原因在“作怪”呢?这5个因素,大家最好别忽视。

1.营养补充不均衡

很多老年朋友由于消化和代谢方面存在问题,会产生厌食、偏食等多种状况,而且会比较喜欢吃口味较重的高盐食品以及纯碳水食物,但若是长时间保持这样的饮食结构,就很可能会诱发营养不良,继而产生食欲不振、体重降低以及肌肉强度下降等问题,此时,双腿也会因为肌肉松弛而变得松松垮垮、膨胀变大。

因此,老年朋友可以在营养师的指导下,合理进行荤素搭配,这样既能够改善胃口,也能帮助身体恢复活力。

2.血管健康程度下降

心脑血管病是现代人最需要提高警惕的一种疾病类型,因为其致死人数以及致死率都相对很高。而血管老化多是由于代谢废物、油脂斑块淤积过多所致,而如果下肢血管出现了堵塞状态,就很有可能会诱发静脉曲张,从而使得腿部出现发肿、发胀状况。

此外,静脉曲张还会使得人体的运动能力大幅下降,对于此症状表现较为严重的患者来说,还需要及时接受检查与治疗。

3.肝脏代谢不良

肝脏是人体最大的代谢和排毒器官,在新陈代谢和物质循环中,往往发挥着重要作用。而对于有长期喝酒或是高油、高热饮食习惯的朋友来说,就很容易出现酒精肝、脂肪肝、肝硬化等病情,从而影响到自身的基础代谢速率。

而肝脏受损后,就很可能会导致体内出现水分潴留现象,从而引起肢端膨大水肿,并且影响到正常的生产生活效率。

4.甲状腺分泌功能衰退

甲状腺是位于人体脖颈附近的重要内分泌腺体,其产生的甲状腺素是保持人们精神稳定、活力充足的重要物质支撑。

而据最新的一项研究发现,由甲状腺功能不活跃所诱发的甲减病症,也会使得人体全身出现浮肿现象,其中又以肢体末端表现得更为明显。

5.药物影响

患有高血压的朋友通常都需要服用他汀类药物来进行调理,虽然经过多年发展,此类药物的不良反应已经非常小了,但在个人体质以及药物剂量等因素的影响下,不少患者依旧会受到一些副作用的侵袭,其中,水肿和肌肉能力下降往往颇为常见。

倘若大家在用药期间发现下肢肿胀明显,或是有其他严重不良情况,那么一定要及时联系医生进行诊治,切莫自行停药或是改变用量。