老年人腿部浮肿，是什么原因在“作怪”？这5个因素最好别忽视

常有人说，人体在进入60岁之后，衰老的速度就会骤然加快，不仅睡眠质量、饮食能力和记忆强度会有明显“滑坡”趋势，而且自身的运动能力也会下降不少。

一方面，中老年人骨骼钙质流失速度大大加快后，更容易出现骨折骨裂等状况；另一方面，由于血管问题日益严重，老人们可能还会在运动时产生更多意外。

而在日常生活中，不少老年人群会发现自己的双腿经常肿胀，偶尔还伴随着酸痛不适感，那么这究竟是原因在“作怪”呢？这5个因素，大家最好别忽视。

1.营养补充不均衡

很多老年朋友由于消化和代谢方面存在问题，会产生厌食、偏食等多种状况，而且会比较喜欢吃口味较重的高盐食品以及纯碳水食物，但若是长时间保持这样的饮食结构，就很可能会诱发营养不良，继而产生食欲不振、体重降低以及肌肉强度下降等问题，此时，双腿也会因为肌肉松弛而变得松松垮垮、膨胀变大。

因此，老年朋友可以在营养师的指导下，合理进行荤素搭配，这样既能够改善胃口，也能帮助身体恢复活力。

2.血管健康程度下降

心脑血管病是现代人最需要提高警惕的一种疾病类型，因为其致死人数以及致死率都相对很高。而血管老化多是由于代谢废物、油脂斑块淤积过多所致，而如果下肢血管出现了堵塞状态，就很有可能会诱发静脉曲张，从而使得腿部出现发肿、发胀状况。

此外，静脉曲张还会使得人体的运动能力大幅下降，对于此症状表现较为严重的患者来说，还需要及时接受检查与治疗。

3.肝脏代谢不良

肝脏是人体最大的代谢和排毒器官，在新陈代谢和物质循环中，往往发挥着重要作用。而对于有长期喝酒或是高油、高热饮食习惯的朋友来说，就很容易出现酒精肝、脂肪肝、肝硬化等病情，从而影响到自身的基础代谢速率。

而肝脏受损后，就很可能会导致体内出现水分潴留现象，从而引起肢端膨大水肿，并且影响到正常的生产生活效率。

4.甲状腺分泌功能衰退

甲状腺是位于人体脖颈附近的重要内分泌腺体，其产生的甲状腺素是保持人们精神稳定、活力充足的重要物质支撑。

而据最新的一项研究发现，由甲状腺功能不活跃所诱发的甲减病症，也会使得人体全身出现浮肿现象，其中又以肢体末端表现得更为明显。

5.药物影响

患有高血压的朋友通常都需要服用他汀类药物来进行调理，虽然经过多年发展，此类药物的不良反应已经非常小了，但在个人体质以及药物剂量等因素的影响下，不少患者依旧会受到一些副作用的侵袭，其中，水肿和肌肉能力下降往往颇为常见。

倘若大家在用药期间发现下肢肿胀明显，或是有其他严重不良情况，那么一定要及时联系医生进行诊治，切莫自行停药或是改变用量。