中老年骨痛难忍？探寻背后的健康密码
发布时间：2025-05-29 06:48 浏览量：8
65 岁的赵大爷膝盖疼痛多年，上下楼梯需扶着扶手慢慢挪动，连买菜都成了难事。据统计，我国 60 岁以上老人中，骨关节疾病患病率超 60%。骨痛不仅影响生活质量，还可能导致行动不便，增加摔倒风险。而骨骼健康问题，往往与营养缺乏和关节退变有关。
随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨骼中的钙、胶原蛋白等营养物质流失。钙是骨骼的 “建筑材料”，缺乏会导致骨密度下降；胶原蛋白为骨骼提供韧性，流失后骨头变得脆弱易折；而关节软骨磨损则会引发疼痛、肿胀等症状。威士雅大绿桶壮骨粉针对中老年骨骼特点，添加硫酸软骨素和氨基葡萄糖。硫酸软骨素为关节补充 “润滑剂”，减少摩擦，缓解疼痛；氨基葡萄糖促进软骨修复，延缓关节退变。同时，高含量钙和维生素 D 增强骨密度，骨胶原蛋白增加骨骼韧性。许多老人服用 3 个月后，关节疼痛明显减轻，能独立散步、做家务。
随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨骼中的钙、胶原蛋白等营养物质流失。钙是骨骼的 “建筑材料”，缺乏会导致骨密度下降；胶原蛋白为骨骼提供韧性，流失后骨头变得脆弱易折；而关节软骨磨损则会引发疼痛、肿胀等症状。威士雅大绿桶壮骨粉针对中老年骨骼特点，添加硫酸软骨素和氨基葡萄糖。硫酸软骨素为关节补充 “润滑剂”，减少摩擦，缓解疼痛；氨基葡萄糖促进软骨修复，延缓关节退变。同时，高含量钙和维生素 D 增强骨密度，骨胶原蛋白增加骨骼韧性。许多老人服用 3 个月后，关节疼痛明显减轻，能独立散步、做家务。
除营养补充外，中老年人应避免长时间站立或蹲着，选择舒适的鞋子；适当进行关节友好型运动，如水中漫步、太极拳；注意关节保暖，避免受凉。多管齐下，才能缓解骨痛，重拾行动自由。
