献给中老年人的一篇好文，读完心情都变好了！

"60岁阿姨在小区树下拉着我的手说：'姑娘你看我现在每天遛弯、喝茶、跟老伴拌嘴，比退休前当科长还自在！'这话让我突然懂了：人老了才明白，幸福从来不是住多大的房子、存多少养老钱——而是像她这样，把粗茶淡饭吃成香甜，把旧衣布鞋穿成自在，把普通日子过成让年轻人都羡慕的模样。今天就来聊聊咱们爸妈这代人最该懂的晚年活法，每一条都藏着把日子过舒服的真本事！"

01

几间茅屋矮屋檐，

风刮不进，雨渗不进。

粗茶淡饭三餐饱，

早上吃得香，晚上吃得甜。

房子大小不重要，只要家人在身边，每天围坐吃家常菜，日子就有滋有味。

02

衣服朴素最自然，

新衣服能穿，旧衣服也能穿。

一日三餐粗茶饭，

吃荤香得很，吃素也香甜。

幸福就是一家人围桌吃饭的简单：饿了有热饭，累了有暖床，心烦了有肩膀靠。

03

天亮就起去锻炼，

走走挺舒服，跑跑也畅快。

运动留住青春、快乐和健康，换种方式休息，才能走更远的路。

04

老两口对坐床沿，

心里依恋，眼里情深。

用带着乡音的软语拉家常，你逗我笑，我拌你嘴，日子就该这样慢慢过。

05

泡杯清茶乐悠悠，

不抽烟，不喝酒。

就着暖茶看岁月，陪身边人慢慢老，这就是最好的时光。

06

读书看报守屏幕，

早上忙着看，晚上也不闲。

书是无声的朋友，开眼界、启心智。读一本好书，就像和智者谈心，爱读书的人心里永远年轻。

07

约三五个老友聊天，

聊聊现在的生活，谈谈过去的故事，无忧无虑像神仙。

挑个清闲日子聚聚，说说家里的琐碎，回忆青春时光。晚上散了座，靠着椅子看天色渐暗，喝口茶叹口气：这辈子也算圆满了。

人老了，简单满足最幸福：

吃到想吃的菜是欢喜，照镜子发现气色好是欢喜，出门看山看水更是欢喜。把开心过成习惯，它就总在身边打转。

别在乎钱多钱少，老了谁管你是穷是富？

别计较权大权小，老了谁问你当过多大官？

只要有饭吃、有觉睡、有衣穿、有山爬、有水喝、有书看、有事做、有路走、有人陪，就是好日子！

送几句实在话：

想活得舒服，就少跟虚伪的人凑堆，少跟多事的人纠缠，少跟搬弄是非的人来往，少跟不讲信用的人搭界，少跟不拿你当回事的人凑合。

想活得自在，就随别人说去吧：爱嚼舌根由他说，爱指手画脚由他去，爱编瞎话别理他，爱耍心眼别搭理。

太阳东升西落，愁也是一天，乐也是一天，为啥不开心过？

遇事别钻死胡同，人舒坦，心也舒坦，糊涂点、心放宽，日子更顺溜。

人来人往都是过客，随缘分、顺心意、能适应，把值得珍惜的人留在身边。

一辈子不容易，别跟别人较劲，更别跟自己过不去。

小日子过得满足，这就是咱们老年人的幸福！愿咱们天天开心，都有舒舒服服的晚年！