老年人做过白内障手术后需要注意什么？医生告诉你：这事要注意！

“张婶儿做完白内障手术后，眼神儿那个精神，连麻将都能看清牌了！”这话听着挺乐呵，但医生听了却直冒冷汗。

白内障手术确实能让视力焕然一新，可术后如果不注意，有些习惯一旦继续，轻则恢复慢，重则反复出问题，甚至影响终身视力。

别以为做完手术就高枕无忧，医生调查发现：老年人做过白内障手术之后，有9件事最好别再干。别嫌医生唠叨，这不是多管闲事，而是为眼睛保驾护航的“救命提醒”。

不少老人术后觉得“眼明心亮”，就开始放飞自我：洗澡不避水、擦眼睛随手来、晒太阳不戴镜、电视一追就是三小时……医生看了直摇头，这些行为看似小事，实则步步惊心。

术后角膜切口还在愈合，哪怕是轻轻一揉，也可能导致裂开，引发感染。眼睛不像膝盖，出了问题能换个关节，它一旦感染，后果可是“失之毫厘，差之千里”。

人手上的细菌是眼部感染的常客。术后前两周，角膜切口没完全愈合，要是你手上沾了细菌再去揉，那就跟给眼睛开门迎“敌”一样。

临床上，我们见过太多因揉眼导致细菌性眼内炎的患者，一旦发生，视力可能在几小时内急剧下降，甚至不可逆。就像是给眼睛拉了个大黑帘，想再拉开，可就难了。

高温高湿的环境是术后眼睛的大敌。桑拿房里温度动辄四五十度，眼压容易升高，还容易让细菌滋生。术后角膜切口在这个时候非常脆弱，就像刚打完补丁的轮胎，热一烘，压一踩，说不定就“炸”了。

别说医生小题大做，《中华眼科杂志》就明确指出，术后至少一个月内要避免高温蒸汽环境，以防并发症。

老年人喜欢晒太阳，一晒就是一小时，觉得暖和、舒坦。可问题是，术后眼底还比较敏感，紫外线就像一把无形的刀，会让眼睛“晒伤”。

我们建议，术后出门一定要戴防紫外线的太阳镜，哪怕是阴天也别大意。别等到光线刺眼、眼睛流泪了，才想起医生说过“别暴晒”。

术后医生都会交代要戴眼罩，尤其是晚上睡觉时。为啥？因为人睡觉时会无意识地翻滚、用手摸脸。眼罩就像是给眼睛安上一层“防盗门”，避免误伤。

别看眼罩只是个小布片，可它在术后1周内的保护作用，堪比盾牌。我们见过不少患者因为嫌麻烦不戴，结果第二天眼睛红肿发炎，悔得肠子都青了。

有老年人术后急着恢复，开始吃各种补品，什么鹿茸、黄芪、当归统统上阵。可问题是，有些中药补品可能会加重眼内充血或引发过敏反应。

中医讲“补而不燥”，眼科术后更讲究“清热养阴”。这时候不宜大补，反而要饮食清淡，多吃富含维生素A、C的蔬果，比如胡萝卜、菠菜、橙子。别让眼睛在你的一番“好意”中受苦。

“医生，电视已经换成65寸的了，我看着可清楚了。”听着挺高兴，可眼睛可不这么想。术后眼睛还在适应新的视觉状态，长时间看电视、手机，容易造成视觉疲劳，甚至诱发干眼。

尤其晚上关灯看电视，那叫一个伤眼，医生听了都想把遥控器藏起来。建议术后每看20分钟电视，闭眼休息5分钟，别拿眼睛当超人用。

术后一周内，尤其是前三天，水不能碰眼。这不是迷信，是科学。自来水、洗发水里都可能含有微生物或化学物质，一旦进到伤口里，会引发炎症。

有个阿姨不听劝，第二天早上就洗了个头，水顺着脸流下来，眼睛红得像兔子，还合不上眼皮。医生检查后发现是角膜水肿，幸好发现早，不然就麻烦了。

这几天洗澡洗头，记得请家人帮忙用毛巾擦身，或者去理发店请专业人士操作。爱干净但保护眼睛更重要。

有些老人有心脑血管疾病，术前就在吃阿司匹林、氯吡格雷这些抗凝药。术后能不能继续吃？这事儿得听眼科医生和心内科医生联合评估，不能自己拍脑袋。

因为这些药会影响伤口愈合，可能引起术后出血。如果医生建议暂时停药，一定要严格执行，并定期复查。别因为一点疏忽，把眼睛和心脑血管都搭进去。

术后复查不是走过场，而是医生了解你恢复情况的重要手段。有些并发症，比如后发性白内障、眼内压升高，初期症状不明显，只有通过专业仪器才能发现。

有个老爷子做完手术后半年没复查，结果视力又模糊了，以为“手术失败”，其实是后囊混浊，一激光就搞定。早来几个月就不用担心，晚来几个月，说不定连激光也解决不了。

别看这9件事听着琐碎，它们每一件都跟视力恢复息息相关。

对于白内障手术后的眼睛来说，它不是“大功告成”，而是“第二次出生”。术后这段时间，是眼睛重新适应世界的“月子期”，你得像照顾婴儿一样对待它，温柔、细致、有耐心。

眼科医生不是“吓唬你”，而是见过太多“早知道听你的就好了”的患者。你要做的，不是靠记性，而是靠行动。

一句话，眼睛好了，不代表可以胡来。做完白内障手术，别让一时的疏忽毁了大半辈子的“光明”。

参考文献：

［1］张雯,王宁,李红.白内障术后患者感染性眼内炎的危险因素分析[J].中华眼科杂志,2023,59(10):765-769.

［2］赵小玲,陈建华.白内障术后视觉质量影响因素及护理策略探析[J].中国实用护理杂志,2024,40(03):212-215.

［3］世界卫生组织.Vision2020全球行动计划：消除可避免的盲[EB/OL].WHO官网,2022.

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