这个方子就是中老年的脾胃救星！通便 助眠 消积食，90%人不知道
发布时间：2025-07-13 00:23 浏览量：20
人一旦上了年纪，身体就容易出现各种小毛病，就像有的朋友，平时吃饭明明没有吃多少，却总感觉腹胀，胀闷，大便的时候时干时稀，还不成形，晚上多吃一点，就难受的不行，翻来覆去就是睡不着，这种看似毫无干系的症状，可能都跟脾胃有关。
在中医理论中，脾虚与大便不成形，失眠，腹胀等症状密切相关，其实还是因为脾失健运，导致水谷、水湿运化失常、气血生化不足。
脾为后天之本，是气血生化之源，就像我们家里新买的热水器，刚开始烧水特别快，热水出的也大，随着时间越来越长，热水器烧水没有之前快了，出水量也越来越少，水质稍微差一点，里边的杂质就越来越多，这时候就容易堵，脾胃的气机升降就容易出现问题，容易出现腹胀、乏力倦怠、头晕目眩、嗳气、反酸等问题。胃不和则卧不安，这时候睡眠也容易出现问题。
调理就要消食化积，以消为主，兼顾健脾，分享方子：山楂、神曲、莱菔子、半夏、陈皮、茯苓、连翘等辩证加减。山楂、神曲为君药，消肉食积滞，消酒食，面食积滞；莱菔子为臣药，消食除胀，降气化痰；半夏、陈皮、茯苓为佐药，能和胃降逆，理气健脾，燥湿化痰，健脾渗湿；连翘为使药，清热散结，防止食积化热。
如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！