就因不开空调，河南一阿姨直接热进ICU，老年人为省钱太得不偿失

听说了吗？河南这几天热得连狗都不想出门，一位阿姨硬是为了省电不开空调，结果直接被送进了ICU。图省点电费，差点把命搭进去，这代价也太大了点！

老年人天生对气温变化不敏感，尤其是高温环境下，身体调节能力下降，极易发生中暑、热射病等严重问题。那位入院的阿姨就因为家里闷热不开空调，身体持续高温后出现意识模糊、呼吸急促，等送到医院时已是热射病晚期。医生用了各种降温抢救手段，她才勉强脱离生命危险。

很多老年人舍不得开空调，其实并不是不怕热，而是怕花钱。尤其是独居老人，常觉得“扛一扛就过去了”，但这种“扛”，对身体而言是巨大负担。人到老年，神经系统功能减退，对外界热刺激的反应会变得迟钝，热了也不出汗、口渴也不喝水，等意识到不适时，往往已经晚了。

高温对人体的影响，并不是简单的“晒出汗”那么轻松。气温超过35℃，特别是湿度又高时，人体的散热机制就会崩溃。原本依赖出汗蒸发降温的方式，变得越来越无效，体内热量不断堆积，心脏和大脑首先“中招”。这也是为什么热射病常表现为高热、意识障碍、抽搐甚至昏迷的原因。

在医学上，热射病是一种致死率极高的急症，尤其在老年人中，病死率可高达50%以上。这并非危言耸听，有研究显示，70岁以上人群在持续高温环境中发生热射病的几率是中青年人的数倍。

因为他们不仅基础体温调节能力差，还常合并心脑血管疾病、糖尿病等慢病，身体本就经不起折腾。

除了热射病，持续高温还会诱发一系列“隐性杀手”。高温脱水会使血液变粘稠，增加心肌梗死和脑卒中的风险。有些老人觉得自己“喝水少没事”，殊不知脱水是中暑的前奏。尤其是服用利尿剂、降压药的老年人，更容易因水分和电解质紊乱而加重病情。

还有一个常被忽视的事实是：高温会影响睡眠质量。睡不好觉，血压波动会加剧，免疫力也跟着下降。很多独居老人夏天晚上舍不得开空调或风扇，整夜闷热难耐，第二天精神恍惚、心慌气短，长此以往就是慢性耗损，身体“垮”得悄无声息。

那为什么有些老人明知危险，却还是不愿意开空调？除了节省电费的心理，还有对空调“伤身体”的误解。有些人担心空调引起“风湿”、“头晕”或“受寒”，其实这些大多源于使用方式不当，而不是空调本身的问题。正确使用空调，反而是维持健康的保护伞。

室内外温差控制在5~8℃之间，不要直吹身体，定期清洁滤网，适当增加空气流通，这样既凉爽又不容易着凉。而且对老年人来说，维持室温在26℃左右最为适宜，不冷不热，身体能适应，精神状态也更好。

有研究发现，开空调能显著降低老年人夏季急诊就诊率和住院率。某医院曾做过追踪调查，在连续高温的10天里，未使用空调的老年人中，因中暑或相关症状入院的比例是使用空调者的3倍以上。

这足以说明，空调早已不是什么“奢侈品”，而是夏季保命的“标配”。

除了开空调，老年人还应主动监测身体状况。夏天出汗多，应及时补水，每天不少于1500毫升，建议饮用温水或淡盐水，避免喝含糖或高咖啡因的饮品。同时，注意观察是否出现头晕、乏力、恶心等中暑前兆，一旦发现异常就应尽快休息、降温，必要时就医。

家庭成员也应发挥作用，特别是有老人的家庭，不能只靠他们自己“扛”。可以安装远程温控装置、定时通风检查，或定期打电话提醒他们开空调、喝水、吃水果。城市社区和居委会也可加强“高温关怀”服务，如设立避暑点、提供电费补贴等，为老年人撑起“防暑保护伞”。

并非所有老人都不愿意开空调。有一些老人其实也想开，但苦于经济压力。河南这位阿姨，就是典型的退休金有限、生活节俭惯了，觉得“空调一天开下来十几块钱，太浪费”。但算一算，如果因为热病住进ICU，治疗费用动辄几万元，这才是真正的“得不偿失”。

在医学上，人体对极端气温的抵抗力是有限的，尤其是年纪越大，生理储备越低，这种“隐形热灾”更需警惕。高温不仅仅带来身体不适，更容易诱发慢性疾病急性发作，如心衰、中风、肾功能恶化等，这些往往才是导致老年人住院甚至死亡的真正“元凶”。

很多老年人习惯“节俭过日子”，但节俭不该以牺牲健康为代价。身体是本钱，省下来的电费，真的没住一次院花得多。与其咬牙硬撑，不如科学“避暑”，舒舒服服过好每一天。

亲情关怀同样重要。家人多一些理解和陪伴，或许就能打破老人的“不开空调”顽固心理。告诉他们，不是“堕落享受”，而是“科学保命”。在这个热得连柏油马路都快融化的夏天，别再让“不开空调”成了健康的“沉默杀手”。

你家里的长辈也有不开空调的习惯吗？你是怎么劝说他们改变的？欢迎留言分享经验，让我们一起守护老人的清凉与健康！

健康声明：本文所提及的症状或机制为相关疾病的可能表现形式，但也可能来源于其他疾病，不能作为确诊标准。如有不适，请及时前往正规医疗机构就诊，不建议自行判断与治疗。

参考文献：
［1］张欣,王晓梅,李建军,等.热射病的流行病学特征与临床救治进展[J].中华急诊医学杂志,2023,32(10):1158-1162.
［2］吴晓红,刘颖,陈丽.高温环境对老年人健康影响的研究进展[J].中国公共卫生,2024,40(03):332-336.