年龄越大，越要多喝茶？中老年人：多喝这3种茶，越喝越年轻！
发布时间：2025-07-20 17:05 浏览量：19
清晨下楼，看见王奶奶坐在凉亭里抿茶，笑着说“这茶比孙子买的补药还管用”，原来她最近换了几款适合老人的茶，越喝越有精神。
人到老年，肠胃像慢下来的钟，吃点油腻就胀；睡眠像被剪碎的云，翻来覆去睡不着；连血压都时不时闹点小脾气，想喝口茶解闷，又怕选错了伤身体。
其实老人喝茶，要挑“性格好”的——温和不刺激，还能帮着解决小毛病，比如红茶、普洱茶、枸杞菊花茶，比性寒的绿茶更懂老人的身体。
红茶是发酵过的，像妈妈熬的姜茶，喝进胃里暖暖的，不会反酸。邻居李叔有胃寒，以前不敢喝茶，现在每天饭后喝一杯，说“肚子里像装了个小太阳”。
普洱茶尤其是熟茶，像陈了多年的老汤，喝起来醇醇的，能帮着刮掉血管里的油脂。张阿姨有高血脂，坚持喝了半年，上次体检，医生说她的血脂降了不少。
枸杞加菊花茶，像给眼睛洗了个澡。王奶奶有老花眼，以前看报纸要凑到鼻尖，现在每天下午喝一杯，说“字都变清楚了，晚上睡觉也踏实”。
老人喝茶不用追求贵的，选对这几款，每天泡一杯，比吃补药还舒服。你家爸妈喜欢喝什么茶？下次不妨试试这几款，说不定能让他们尝到“越喝越年轻”的滋味。