老年“四好、四养、四寿、四福、四乐、四笑”，说得真好

人生如诗，岁月如歌。人生得意时，当尽情欢笑，莫让金樽空对月。回首往事，我们一生如此宝贵。那么，真正的晚年幸福，又该如何把握？朋友，当你翻开人生新的一页，是否也曾想过：我的后半生，能否真正圆满？何为“四好”，为何“四养”？人生至此，究竟要如何才能迎来“四寿”“四福”，走向“四乐”“四笑”？

一、四好四养，人生如诗慢煮。一壶清茶，几缕晨曦，岁月静好是慢慢品出来的。余生最好，莫过于身心皆安，内外双修：好身体，好脾气，好心态，好人缘，这是四好。

岁月无常，但健康常伴自是福；冷热不惊，一份温和待世界；心宽似海，百事无忧，学会悦纳悲喜，笑拥风霜；与人为善，亲友交心，无论远近都是暖意融融。

养身、养心、养志、养德，这是四养。

清晨小步，夕阳下行，给身体多一点关怀；扫去尘念，静坐观心，让思绪如水般明澈；人到老年不妨立志，不为高远，但为充实自我，每日都有新收获；德行积累，言传身教，是给后代孩子们最宝贵的家风传承。

这一刻，你也该自省：“我是否已经对自己足够好？”“是否还在斤斤计较那些过往已远的小事？”告诉自己：无论多忙，都别忘了养好身体，养宽心胸，养坦然，养善良。因为人生的余味，全在这些细水长流的时光里。

二、四寿四福，山川有路可归。风雨人生路，最终拼的不是财富，而是寿命与福气。长寿、安寿、乐寿、慧寿，所指的是：

善养筋骨，每日活动，哪怕只是公园散步，也能步履轻盈；安享清宁，远离烦忧，懂得顺其自然；寻常乐事，不以物喜不以己悲，遇见夕阳时分仍欣喜若狂；智慧如灯，看透人生能笑谈风云，阅尽沧桑也不迷茫。

福气，是身体的福，更是心灵的祝愿。

家庭和美，子女孝顺，哪怕只是一句问候也是春风十里；友情长存，老伙计喝茶下棋，一声关怀抵御风寒；自有余粮，手有积蓄，安心自在，无惧明天风雨；明朗心境，知足常乐，这才是真正的富有。

此刻，不妨扪心自问——“我给自己留下了什么寿与福？”不要等到失去健康、错过团聚、遗憾难圆时才醒悟。当下的安稳，正是余生最大的福气。

三、四乐四笑，岁月最美不过初心。人生纵有千般苦，唯有快乐和微笑不可少。乐游、乐知、乐友、乐助，让心有栖息地。

去看大好山河，不必远方，门前小花同样芬芳；学点新知，或读经典、或学画画，总有学习的乐趣滋养生命；老友闲聊、旧事新谈，友情如醇酒，愈久愈香；助人为乐，善意流转，点亮别人也照亮自己。

笑口常开，四笑人生。

对子女微笑：无条件的包容与慈爱，是他们人生中的最大依靠；对伴侣微笑：风雨同舟，才知平淡才是真；对自己微笑：放下过去，原谅遗憾，此刻已是人生最好的自己；对世界微笑：四季轮回，皆为风景，安住当下，无问西东。

每一天醒来，请提醒自己：我依然可以选择乐观；我依然可以笑着把生活继续；岁月不语，却藏着所有温柔的答案。最美好的晚年，是坦荡自在、逍遥人生，是淡看潮起潮落，心若芙蓉出水、笑对风雨人生。

正如那句老话——“余生很贵，愿你用心生活，且行且珍惜。”