毒伏天最该忌口！中老年吃3样、忌3样，安稳过三伏
发布时间：2025-07-29 06:50 浏览量：19
毒伏天一到，热浪滚滚似火烧！中老年人最怕'苦夏'伤身，老话说'伏天忌嘴，健康不亏'。
这季节要懂得吃：多吃3宝——冬瓜是'祛湿王'，丝瓜赛'天然凉茶'，苦瓜更是'降火高手'；少吃3样——冰镇西瓜伤脾胃，油腻肥肉堵血管，隔夜饭菜藏细菌。
发布时间：2025-07-29 06:50 浏览量：19
毒伏天一到，热浪滚滚似火烧！中老年人最怕'苦夏'伤身，老话说'伏天忌嘴，健康不亏'。
这季节要懂得吃：多吃3宝——冬瓜是'祛湿王'，丝瓜赛'天然凉茶'，苦瓜更是'降火高手'；少吃3样——冰镇西瓜伤脾胃，油腻肥肉堵血管，隔夜饭菜藏细菌。