老年人要想晚年过得好，就要早点儿培养独立自主的习惯

常有人问我，人到晚年图个啥？

无非是图个健康长寿，图个生活无忧无虑。

这话肯定没错，但关键是怎么“图”？

今天我就掏心窝子说句大实话：

要想健康长寿，心里就别指望别人，要趁早锻炼独立自主的能力。

你看隔壁日本，不少八九十岁的老人，买菜做饭、收拾家务，出门旅行，都坚持自己来。

有的耄耋老人甚至还在外面打工赚钱。

不管是被迫的，还是主动的，至少他们那么大年纪，还能手脚灵便，脑子灵活，就值得我们学习借鉴！

我觉得，养老最大的忌讳，就是让自己彻底“停摆”。

老话说，地闲杂草长；人闲百病生。

筋骨不用会僵硬，脑子不动会迟钝，时间一长，身体机能必然“断崖式下跌”，各种毛病会跟着来，想不依赖别人都难。

可到了那时候，依赖就会变成别人的负担。

其实，人老了，真正的福气，是自己能护自己周全。

儿女孝顺，那是锦上添花，是福气。

但把自己的命脉全拴在别人身上，风险太大，还容易生出嫌隙。

我老家有个远房亲戚，今年82岁，活得就很精神。

他儿女都在城市，三番五次接他去享福，可他住不了俩月就闹着要回老家。

因为他闲不住！回了老家，他守着老屋，每天日子安排得满满当当：

买菜做饭、打扫卫生、种花种菜、修理小物件，全是自己动手。

这么大年纪，背不驼、眼不花，思路清晰，走路带风。

我一直觉得，我们老年人要趁早养成独立自主的习惯，越早越好。

做饭、洗衣、打扫、管钱、熟练使用手机软件……

这些生活技能都要掌握，别把这当成负担，这可是我们晚年尊严和健康的“护身符”。

另外，每天必须有意识地活动筋骨，散步、买菜、做家务都算，还要动动脑子，可以看书、下棋、记账、学点新玩意儿。

身体和大脑，都是“用进废退”，千万别偷懒。

还有啊，自己能做的事，坚决自己搞定。

别轻易麻烦别人，包括儿女，这不是生分，而是自重。

我们越独立，别人就越敬重我们，彼此的关系也就更轻松融洽。

你想想，谁会嫌弃一个把自己打理得井井有条、精神矍铄的老人呢？

最后，心态要摆正，养老主要还是靠自己。

儿女的孝顺是额外的温暖，而不是我们生存的氧气瓶。

把自己的身体和心情经营好，自己立得住，才有资格谈享受天伦之乐。

人这一辈子，尤其是后半场，最大的靠山，就是那个能走、能动、能思考的自己。

别让“老骨头”和“老脑筋”生锈，勤快点、独立点，晚年生活的质量才能真正掌握在自己手里。