淮滨县赵集镇社工站开展“合理膳食，健康同行”老年饮食管理小组第一节

驻站社工根据敬老院2024年度健康体检报告显示，68%的老人存在每餐进食量超标的问题，且32%的老人因长期饮食过量等不科学的饮食习惯引发消化不良、血糖升高等健康问题日常观察发现，加之敬老院集体用餐环境易导致饮食攀比行为。为改善老人饮食健康状况，降低慢性疾病风险，特开展饮食管理小组。

第一节：健康"食"刻初相识

活动伊始，社工采用"姓名+饮食小习惯"的自我介绍方式破冰："我是社工林静，我每天早上会喝一杯豆浆""我是李爷爷，我习惯早上喝杯热水"……简单的分享迅速让现场气氛轻松起来，老人们你一言我一语，陌生感逐渐消散。

随后，社工向老人们详细介绍了小组的整体安排："咱们这个小组一共6节课，除了今天的初相识，接下来还有五节。每节课都会包含互动游戏、知识讲解和实践小任务，确保大家听得懂、学得会、用得上。"社工边说边展示提前准备的课程表，老人们凑近细看，不时点头表示期待。

在备受关注的"小组规则共商定"环节，社工提出"咱们一起做点什么，能让每次活动更开心、更顺利?"的问题，引导大家共同制定规则。"按时来，不迟到""说话要排队，听人把话说完""学到的知识回家试试，下次来分享"……老人们踊跃发言，社工将大家的建议一一记下，最终整理出"准时参与、认真倾听、积极实践、分享互助"四条核心规则，并请每位老人在规则海报上贴上自己的名字贴纸，象征着共同遵守的约定。

驻站社工表示，小组第一节重点在于"相识"与"共识"，既让老人们了解小组的核心内容，也通过共同制定规则增强参与感和归属感。接下来，将按照小组进程安排，采用老人们喜闻乐见的方式，将合理膳食知识融入日常生活，让健康理念真正"走进"老人的生活。