8月7号立秋，这四种蔬菜，成了老年人的索命符

明天就立秋了，今年是在闰月立秋，这里提前告诉家人们一个秘密，大家千万不要不在意，这关系到每个人的身体健康

立秋过后，这四种蔬菜，有可能就变成老年人的索命符。一旦不注意，有可能就会躺在病床上

其实在我们日常生活中，大伙在饮食上都不管不顾，想吃什么吃什么，但是对于老年人来说，身体机能各项都在下滑，这个毛病一定要改掉一点，吃不好很容易就会伤害到自己的身体

老祖宗早就留下警告，闰月立秋，这里的闰月很重要啊，这四样蔬菜碰不得，这可不是吓唬人的

那究竟是哪四种蔬菜呢？

第一种就是大白菜，都知道白菜是百菜之王，在冬天吃大白菜炖粉条炖豆腐，是一道很好的美食，白菜也有百财之称，

但是千万注意，闰月立秋后的大白菜，就是寒气炸弹，我们知道蔬菜水果，大多数都是寒性的，老话说的好啊，立秋白菜寒入骨，立秋就吃大白菜，对脾胃相当不友好

第二就是小白菜

有人说，立秋以后，小白菜就发出嫩芽来了，这个嫩芽真好，但是小白菜也性凉，吃了以后也会对脾胃造成伤害，闰月的立秋，小白菜正好犯了这个大忌。

第三种索命菜就是芹菜

芹菜是特别有营养，含有丰富的膳食纤维，那些便秘的，或者是血糖高的人群，都可以吃点芹菜，但是闰月的立秋，千万不要急着去吃芹菜，立秋芹菜晒砒霜，吃了全家不安康。

第四种菜就是生菜。

生菜，大家都平时怎么个吃法？是不是生吃？生菜本来就性凉，如果立秋以后再去吃生菜，寒性更重。立秋了，阳气就慢慢的收敛，所以我们的身体需要去温养 ，特别是立秋以后，肠胃不好的家人，千万不要去生吃凉拌菜。其实只要我们的脾胃好了，我们的身体才会健康！

少吃水果这些寒凉的东西，立秋以后，对中老年的人来说，是一种慢性毒药

那什么是立秋以后适合吃的蔬菜呢？那就是生姜，生姜能助阳散寒，符合立秋后的节气需要。

立秋以后，我们不妨多吃一点生姜，这样就可以避免我们因为受寒感冒，感冒其实对我们来说就是受寒了，阳气虚而立，秋是补阳的最好时间

建议大家经常点喝点姜汤，以确保我们的身体不受寒凉的入侵

大家对立秋不能碰的食物，还有哪一些？知道的分享在评论区吧。​​​​