中老年人精血越亏、腰腿越疼，一个方子填肾精、养气血、强筋骨！
发布时间：2025-08-13 02:10 浏览量：25
上了年纪的人，如果腰腿不舒服，常僵直、疼痛、不利索，可不能胡乱当成风湿来调，也有可能是精血亏损导致的，
精血是生命活动的基本物质，不光维持脏腑功能，还能够濡养筋骨，如果精血充盈，腰膝、四肢自然强健，而当精亏血虚时，血不养筋，精不生髓，骨骼容易变得脆弱，就像骨质疏松啊、骨刺啊等毛病就是这么来的，
精血不足，外头的邪气还不趁虚而入？腰啊腿啊的骨头缝里，自然就疼得坐不住、走不动，
《黄帝内经》早说过“正气存内，邪不可干”，啥意思？就是身子骨里的正气足了，风邪湿气就钻不进来，也不存在腰腿疼的问题了，所以此时补精血尤为重要，
中老年人遇到腰腿疼的情况，如果排除基础病、外伤，就要考虑益肾填精了，这就用到了七子填精汤，
方子里的金樱子负责守住补进去的精气，不让它白白漏掉；韭菜子补肝肾、暖腰膝，把那股子寒气赶走；
光补精还不够，老话讲“精血同源”，精亏了，气血也跟着弱，人参负责把浑身的气提起来；当归性温、质润，补血活血；还有巴戟天补肾阳，强健筋骨，
这方子补进去、守得住、运得开，肾精足，肾气稳，腰腿疼也就不会再出现了，