莫让贪杯酒，毁了老年福

“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”，酒在人们的生活中，常被视作增添氛围、联络感情的佳酿。亲朋好友相聚，小酌几杯，本是乐事。但对于老年人而言，饮酒，尤其是过量饮酒，却犹如隐藏在暗处的 “健康杀手”，正悄然威胁着他们的生活与幸福。

随着年龄增长，老年人身体机能大不如前，新陈代谢放缓，肝脏分解酒精的能力减弱。此时若依然贪恋杯中物，过量饮酒，无疑是在给脆弱的身体 “雪上加霜”。61 岁的王福臣，因一顿白酒，在听闻女儿车位纠纷后，冲动之下殴打他人，不仅被拘留罚款，还面临民事赔偿，好好的生活因酒陷入混乱；沈老伯退休后酒不离手，春节期间一场豪饮，引发脑血栓，落下半身不遂的后遗症，余生只能在病痛中度过；还有周宝奎，因喝酒贪杯患上糖尿病与轻度脑血栓，在一个雪天，因酒后路滑摔倒，骨折卧床。这些真实案例，无一不在警示着：老年人过量饮酒，危害极大。

古人云：“过犹不及。” 饮酒亦是如此。小酌怡情，适度饮酒或许能带来片刻欢愉，但一旦过度，便如脱缰野马，失去控制，带来难以承受的后果。从健康角度看，过量饮酒易引发心脑血管疾病，导致血压升高、血管硬化，增加中风、心梗的风险；长期酗酒还可能损害肝脏功能，引发肝硬化等严重疾病。在社交与家庭方面，酒后失态、耍酒疯，不仅破坏自身形象，还可能伤害家人感情，破坏家庭和谐。就像宋兴国，常年酗酒，酒后打骂妻子，最终导致妻子决然离婚，一个家庭就此破碎。

为了避免此类悲剧的继续上演，老年人自身首先要提高认识，增强自我约束能力，时刻牢记过量饮酒的危害，主动控制饮酒量，甚至选择戒酒。家人也应给予更多关心与关注，留意老人饮酒习惯，适时提醒，避免老人独自过量饮酒。社区与社会也可发挥积极作用，通过开展健康讲座、宣传活动等方式，普及老年人过量饮酒的危害知识，营造健康生活氛围。在公共场合，如餐厅、酒楼等，服务人员若发现老年人有过量饮酒迹象，也应善意提醒，尽到一定社会责任。

老年人的幸福生活，不应被一杯杯过量的酒所破坏。让我们从自身做起，从身边的老人做起，倡导健康饮酒，莫让贪杯酒，毁了老年福，让每一位老人都能在清醒与健康中，安享幸福晚年。