秋补“第一名”！一防秋燥，二养脾胃，三补肺气，中老年要多吃

发布时间：2025-08-26 12:29 浏览量：18

秋季，是一个需要注重养生滋补的季节。对于中老年人来说，此时一防秋燥，二养脾胃，三补肺气尤为重要。而有一种蔬菜堪称秋补“第一名”，能全方位满足中老年人秋季养生需求。

一、炝拌藕丝