老年人赶集治未病 年轻人熬夜求养生丨这个夏夜，中医药养生市集火出圈

烧烤摊旁免费领取降火凉茶，熬夜党专属护肝茶饮试饮，把脉问诊搭配耳穴疗法……8月28日晚，沙市洋码头文创园里人头攒动，荆州市中医医院“医心暖夜，岐黄惠民——2025年中医药养生市集”在此热闹开场，用最接地气的方式让中医药文化走进寻常百姓家。

中医夜市让养生变得接地气

夜幕降临，华灯初上，洋码头文创园变身成为一个充满药香的中医药潮玩市集。12个功能区分工明确，从疼痛康复体验到中药制剂展示，从养生茶饮品鉴到中医特色体验，每个区域都围满了前来体验的市民。

在香囊制作区，工作人员准备了丁香、藿香、艾叶、陈皮等8种中药材。许多老人和孩子手拿捣药工具，将这些中药材捣成粉末，再装入袋中制成香囊。一位刚刚完成香囊制作的小女孩兴奋地将其戴在脖子上：“香囊可以驱赶蚊虫叮咬，而且闻起来特别香！”

疼痛康复体验区更是排起了长队。55岁的刘女士颈椎疼痛已有一年，荆州市中医医院康复治疗中心医生邓磊为她进行了15分钟的颈椎按摩。“手法特别好，脖子舒服多了。”刘女士满意地说。

72岁的张永成老姨爹因为扭伤腰部，上楼、下蹲都很困难，贴了一周膏药也不见好转。在活动现场，荆州市中医医院康复治疗中心主任李金东为老人做了两次正骨手法。“做完第一次手法，腰还有点疼，做了第二次手法，扭腰、下蹲一点都不疼了。”老人惊喜地表示。

这场夜市集不仅是一场中医药文化的展示，更是一次健康惠民的实践。脾胃病科、妇科、内分泌、骨科、心血管科、针灸科、肾病科、肿瘤科等科室专家齐聚现场，为市民提供免费义诊服务。中药茶饮品鉴区提供的酸梅汤、无糖型酸梅汤、养颜安神茶备受青睐，许多市民续了一杯又一杯，连呼“好喝”。

目前，荆州正在积极创建“国家中医药传承创新发展试验区”。湖北中医药高等专科学校校长、荆州市中医医院党委书记黄江荣表示，医院大力推进中医药“六进”工作，打造“中医有方”品牌，通过中医药养生市集，让“治未病”智慧走进百姓生活。

“这种‘夜市+中医药’的创新形式，打破了传统健康服务的边界，让中医药从诊室走向生活，让市民在轻松氛围中感知中医药魅力。”荆州市卫生健康委员会主任、荆州市中医药管理局局长姜桂峰对活动的举办表示高度认可。

中医药成年轻人新宠

传统印象中，中医药似乎是中老年人的专利，但在这场中医夜市上，越来越多的年轻人正在爱上中医药。

湖北中医药高等专科学校学生亲手制作的中药香牌、中药香皂等中医药特色非遗文创产品，也吸引了不少年轻市民的目光。这些融合传统中医药文化与现代创意的产品，让中医药以更加年轻化的形象走入日常生活。

团市委书记熊燃在讲话中特别强调了青年在中医药传承中的重要作用：“中医药这个‘老智慧’要走进今天的生活，离不开青年这股‘新力量’。我们一直鼓励青年医护工作者、青年志愿者走进基层，用年轻人的热情与创新，让中医药知识‘活’起来、‘火’起来。”

活动现场，青年医护工作者和青年志愿者的身影随处可见。他们在义诊台前耐心解答，在艾灸体验区细心指导，在养生茶展台热情服务。这些年轻的面孔正在成为连接传统中医药与现代生活的桥梁。

一位正在品尝养颜安神茶的年轻白领表示：“工作压力大，经常失眠，没想到中医药这么贴近年轻人生活，这些养生茶味道不错，而且听起来比西药更温和。”

中医医院护理团队展示的温灸刮痧、火龙罐、耳穴疗法等中医传统特色技术，也吸引了不少年轻人排队体验。这些古老的中医疗法正以一种新的形式，赢得年轻群体的认可和喜爱。

这场中医药养生市集不仅让老年人找到了传统智慧的当代价值，更让年轻人发现了一种健康生活的新方式。中医药不再只是停留在古籍中的古老智慧，而是成为现代人追求健康生活的重要选择。

夜幕渐深，市集依旧人头攒动。江风送凉，药香四溢，这场融合古老智慧与现代生活的中医药夜市，正在见证着一个新的时代趋势：中医药文化正在以更加接地气的方式，走进千家万户，成为不同年龄段人们共同追求的健康生活方式。

据悉，该活动由市卫健委、团市委、沙市区政府、团区委主办，湖北中医药高等专科学校、荆州市中医医院承办，市疾控中心、市中心血站、荆州区中医医院协办，活动从8月28日至30日，连续3天晚上7点在沙市洋码头举行。