七旬人生悟透的智慧：老年生活幸福，就一个字“少”

我今年七十整，头发白了，牙齿松了，但心里却比任何时候都明白。活了这么大岁数，我总算琢磨出一个理儿：人这一辈子，最高级的活法，不是越来越多，而是越来越少。

就这一个"少"字，让我活得比年轻时还自在痛快。

少记恩怨，心上不搁事

去年老张头在小区棋牌室老说我是臭棋篓子，要是放在三十年前，我非得好几天不理他。现在？我笑呵呵回一句"您指导得对"，第二天照样找他下棋。

心上不记事，脸上才容光。我这把年纪了，还有什么恩怨值得放在心上？记恨一个人，就像自己喝了毒药却指望别人难受。那些陈芝麻烂谷子的恩怨，该扔就扔了吧。

我们老年活动中心有个老李，整天念叨儿女十年前分家产不公，见人就诉苦，结果自己高血压住院好几回，儿女反而更不愿来看他。这哪是惩罚别人，分明是折磨自己。

少赶热闹，守住自己的节奏

现在的世界太热闹了，今天这个养生讲座，明天那个旅游团购。我看着一些老伙计天天赶场子似的，累得够呛还啥都没落着。

我不是不合群，而是学会了选择。只参加真正让自己舒服的活动，不再为了合群而合群。上周社区组织老人学智能手机，我去了两次觉得吃力，就坦然退出，改请邻居小伙偶尔教我一点用得着的。

人老了，得认清自己的精力有限。那种"别人都去，我也得去"的想法最害人。守住自己的节奏，比跟着别人的节拍重要得多。

少管闲事，儿孙自有儿孙福

儿子教育孙子时，我以前总忍不住插嘴："我们那时候都这样带孩子的......"结果常常闹得都不愉快。

现在我明白了：除非人家主动问，否则绝不多嘴。儿女有儿女的活法，时代有时代的进步。咱们那套经验，放今天未必管用。

对门老周夫妻就是因为成天干预女儿婚事，最后闹得女儿搬出去住，半年不回来一趟。何苦呢？管得越多，离得越远。

少攀物质，知足是天然的财富

退休头几年，我看着别人换大房子、儿女给买金镯子，心里也不是滋味。现在我想通了：比较是偷走快乐的贼。

我现在戴的手表是孙子用第一份工资给我买的电子表，走时准还带夜光，比我那些老伙计几万块的名表强多了！幸福不是拥有多少东西，而是有多少东西让你真心感到满足。

老战友聚会，有人炫耀孩子在美国当教授，我就乐呵呵夸我闺女做的红烧肉一流。不攀不比，真的轻松无比。

少囤积废，轻松无负累

去年搬家时，我扔掉了十几年没穿过的衣服、过期的药品、攒了一抽屉的塑料袋。那叫一个痛快！

东西越少，心越清净。现在我屋里就几件必需的家具，打扫起来方便，看着也舒心。有些老人家里堆得下不去脚，还不是舍不得扔那些永远用不上的东西？

生活如此，心事也一样。那些不愉快的回忆、无谓的担忧，该清就清了吧！

少生闷气，百病自然去

我这人从前爱生闷气，买菜缺斤短两能气半天，看电视新闻也能跟主持人较劲。结果就是自己血压飙升，人家毫发无损。

现在遇到不顺心的事，我要么当场说出来解决，要么转眼就忘。世上除了生死，都是小事，不值得生气。

医院里那些病人，十个有八个都是气出来的病。心态好了，吃饭香睡觉甜，比什么补药都强。

人活七十，我总算活明白了：年轻时我们总在做加法，想要更多的钱、更大的房、更响的名声；老了才知道，真正的智慧是做减法，减掉不必要的负担，留下最珍贵的东西。

朋友们，试试这个"少"字吧！少一点，才能好一点。简单一点，才能快乐一点！

这话可能有些年轻人听不懂，但和我一样年纪的人，您一定懂。