中老年必吃的“高硒蘑菇”，强免疫、补钙质，简单一做太鲜了！
发布时间：2025-08-31 10:58 浏览量：21
一、口蘑冬瓜汤
✅食材：口蘑、冬瓜、葱花
✅做法：
二、口蘑炒蛋
✅食材：口蘑、鸡蛋、蒜末、葱花
✅做法：
三、黑椒口蘑鸡胸肉
✅食材：口蘑、鸡胸肉、蒜蓉
✅做法：
四、虾滑口蘑
✅食材：虾滑、口蘑、
✅料汁：：生抽、蚝油各1勺2半碗水搅拌均匀
✅做法：
发布时间：2025-08-31 10:58 浏览量：21
一、口蘑冬瓜汤
✅食材：口蘑、冬瓜、葱花
✅做法：
二、口蘑炒蛋
✅食材：口蘑、鸡蛋、蒜末、葱花
✅做法：
三、黑椒口蘑鸡胸肉
✅食材：口蘑、鸡胸肉、蒜蓉
✅做法：
四、虾滑口蘑
✅食材：虾滑、口蘑、
✅料汁：：生抽、蚝油各1勺2半碗水搅拌均匀
✅做法：