老年妇因胰腺炎去世！医生：天凉宁愿在家看电视，也别干这些事

天凉之后，医院里常常能见到胰腺炎患者增多，有的人以为只是普通胃肠不适，拖延几天，结果突然病情加重，甚至出现了危及生命的情况。

医生一再强调，胰腺炎不是小问题，特别是老年人群，如果稍有不慎，后果可能非常严重。

近期有一位年过七旬的女性，因为急性胰腺炎没能抢救过来，这件事再次给大家敲响了警钟。

她的家人觉得很突然，因为平时身体也算硬朗，饮食上除了偶尔油腻一点，其余看似都没啥大毛病。

殊不知，这种“看似正常”的生活习惯，恰恰是胰腺炎的隐患之一。

医生解释，胰腺炎的发生往往和饮食、作息、气候变化密切相关。

秋冬季节气温下降，人体血管收缩，胆汁排泄和胰液分泌也容易失衡，稍微饮食不当就可能引发急性胰腺炎。

特别是那些已经存在胆结石、高血脂、肥胖、糖尿病的人群，本就属于高危，天凉时再做一些刺激胰腺的行为，就更容易出事。

首先需要强调的是大鱼大肉的饮食习惯。

很多人天气转凉就喜欢火锅、烧烤、红烧肉等油腻食物，认为御寒又满足口腹之欲。

但大量脂肪进入体内，会促使胆囊收缩、胆汁分泌增多，从而刺激胰液分泌，如果胆道有结石或堵塞，胰液回流就会直接损伤胰腺。

医生们总结过，节假日期间因为吃火锅、聚餐后进医院的急性胰腺炎患者比例明显上升，一些统计显示，接近三分之一的病例和一次性高脂饮食有关。

在这种情况下，老年人消化功能本来就减弱，更承受不起这样的刺激。

其次，酒精是另一大隐患。

有人觉得天气凉，喝点小酒可以活血暖身，但事实是酒精对胰腺的刺激极强。

长期饮酒会导致胰腺慢性炎症，急性发作时可能出现大面积坏死。

医生指出，在急性胰腺炎患者中，有超过25%的人与饮酒相关。

哪怕不是长期酗酒，只要短时间内饮用较多烈酒，也可能引发严重后果。

特别是老年女性，酒精代谢能力比男性弱，损伤更明显。

有研究表明，女性饮酒导致胰腺炎的风险比男性高出约1.5倍。

再者，过度劳累和熬夜也会成为导火索。

很多老年人以为自己退休后没什么事，想帮子女干家务或者参与一些劳作，殊不知劳累过度会降低身体免疫力和抵抗力。

尤其是秋冬气候寒凉，血液循环变化大，如果这个时候再熬夜、操劳，胰腺血供不足，就容易发生炎症反应。

医生反复提醒，急性胰腺炎不是只有饮食问题才会触发，身体疲劳同样是风险因素。

同时，寒冷刺激也是需要注意的一点。

气温骤降时，有些老年人清晨空腹出门锻炼，或者在寒风里做剧烈活动，这些行为都会造成内脏血管强烈收缩。

胰腺血流减少，加上空腹状态下胃酸分泌过多，就可能诱发胰腺问题。

医生建议，天凉时老年人宁可在家里适度活动，也别一大早出去吹冷风。

研究显示，冬季急性胰腺炎的发病率比夏季高出约20%，寒冷因素确实不可忽视。

除此之外，还要注意胆结石和高血脂的管理。

胰腺炎和这两类疾病的关系密切。

胆结石如果堵塞胆总管，胰液排不出去，几小时内就可能导致急性胰腺炎。

而高血脂患者，血液黏稠度高，胰腺微循环受阻，胰腺细胞容易坏死。

有数据显示，高脂血症相关的胰腺炎占到所有急性胰腺炎的10%以上，而且往往更凶险。

医生在临床上遇到不少病例，患者就是因为没有控制血脂，突然大吃一顿油腻餐，最终引发严重后果。

在笔者看来，很多人对胰腺炎的认识仍然停留在表面，觉得就是肚子痛，其实远没有意识到背后的危险。

胰腺炎一旦发展到重症，死亡率可高达30%甚至更高。

很多患者就是因为早期拖延，错过了最佳治疗时机。

医生强调，如果出现持续性上腹部剧烈疼痛，伴随恶心呕吐，甚至疼痛放射到后背，就要高度警惕，立刻去医院，而不是在家自己熬一熬。

同时，预防才是关键。

饮食上以清淡为主，少油少辣，避免暴饮暴食；生活上要保持规律，早睡早起，避免过度劳累；气温下降时注意保暖，不要空腹在寒风中运动；慢性疾病要规范治疗，定期体检，控制血脂、血糖和体重。

医生们强调过，很多胰腺炎的发生完全可以通过生活管理避免，问题在于不少人总觉得自己身体硬朗，不会那么“倒霉”。

殊不知，等到真的发作，常常来不及后悔。

总的来说，胰腺炎的可怕之处在于来得快、伤害大。

尤其是老年人，身体机能下降，承受能力差，更要小心生活中的各种细节。

医生提醒，天凉时宁愿在家安安静静看会儿电视，也不要冒险去做那些会增加负担的事。

健康是靠日常一点点积累的，能避免的风险就不要去碰。

[1]程晶晶.胰腺炎患者在ICU的护理秘籍[J].家庭科学,2025.