老年人怎样预防低血糖症？
发布时间：2025-09-13 10:35 浏览量：19
低血糖症是多种病因引起的血葡萄糖浓度过低综合征，一般情况下血浆葡萄糖浓度低于2.8mmol/L（毫摩尔每升：正常人空腹血糖范围为3.9～6.1mmol/L）就视为低血糖症。低血糖症也是糖尿病的急性并发症之一，以老年人多见，也是导致老年糖尿病患者死亡的重要原因之一。
老年人低血糖症在生活中比较常见，要充分认识其特点及变化规律，做好预防措施。
老年糖尿病患者控制饮食要适当，可以多吃一些高纤维的食物，因为高纤维食物可以帮助我们稳定血糖浓度。患者如有呕吐、腹泻、进食量少，降糖药要减量或暂停。
老年人使用降糖药的剂量应该谨慎，尤其是使用长效磺脲类和格列本脲的时候更要加以注意，其主要不良反应就是低血糖，剂量应从小量开始，且不宜在晚餐前服用。
正确规范地使用胰岛素，胰岛素使用的剂量最好是让医生根据病情来制定。除剂量外，还应该注意作用的时间。注射混合胰岛素的患者，尤其要注意在睡觉前出现的血糖低症状。建议睡前吃一些零食，预防半夜出现血糖下降的情况。
老年人要定期自我监测血糖。平时出门要随身携带小食品，如糖块、饼干等，一旦出现低血糖的症状，及时进食或饮用糖水，避免严重低血糖的发生。
本文参考书籍《让老年生活更健康》主编：赵宝春、杨丽华
本文图片选自网络，如有侵权告知即删。