老年痴呆前兆多在“口头禅”中，中老年朋友快自查

随着年龄的增长，许多中老年朋友开始担心自己是否会患上老年痴呆。其实，老年痴呆并非突然发生，而是有一个逐渐发展的过程。在日常生活中，一些看似平常的“口头禅”可能是老年痴呆的前兆。本文将为大家详细介绍这些“口头禅”，帮助大家及早发现、及早干预。

偶尔忘记事情是正常的，但如果频繁出现“我刚才想说什么来着？”这种情况，可能是记忆力减退的表现。老年痴呆早期的典型症状就是短期记忆受损，患者往往能记住很久以前的事情，却对刚刚发生的事情记不清楚。

如果发现自己或家人经常忘记常见物品的名称，比如“这个东西叫什么名字？”，或者用“那个”、“这个”来代替具体名称，可能是语言能力退化的表现。老年痴呆会影响大脑的语言中枢，导致词汇量减少和表达困难。

对时间和日期的混淆也是老年痴呆的常见前兆。如果经常问“今天星期几？”或搞不清季节、年份，说明时间观念出现了问题。这种情况会逐渐加重，患者可能连白天黑夜都分不清。

老年痴呆会影响判断力和决策能力。如果一向独立的人突然变得优柔寡断，常说“你帮我做决定吧”，或者对日常小事都难以做出选择，可能是认知功能下降的信号。

否认自己说过的话或做过的事，不一定是故意撒谎，可能是真的忘记了。这种记忆混乱在老年痴呆患者中很常见，他们会坚信自己的错误记忆，甚至与他人发生争执。

对熟悉工具的使用方法感到困惑，比如不知道如何使用遥控器、手机等日常用品，说明操作能力在下降。老年痴呆会影响大脑的执行功能，使原本熟练的技能变得陌生。

在熟悉的地方迷路，或者对常走的路线感到陌生，是空间感退化的表现。老年痴呆患者往往会出现定向障碍，严重时甚至会在自己家里找不到卫生间。

突然对以前的爱好失去兴趣，常说“我没兴趣”，可能是情感淡漠的表现。老年痴呆不仅影响认知功能，还会导致性格改变和情绪波动。

如果您或家人经常出现上述“口头禅”，建议及时就医检查。早期发现、早期干预可以延缓病情发展。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、社交活动和脑力锻炼，都有助于预防老年痴呆。记住，这些症状不一定就是老年痴呆，但提高警惕总是好的。