天冷了，为什么老年朋友更需要护膝和挡风？

发布时间：2025-09-20 10:09 浏览量：12

每每到天气凉了，不少的老年朋友们就会感觉到膝盖的“预警”了：比如酸胀，疼痛，走路都难受，甚至疼的掉眼泪！为什么天冷了老年朋友的膝盖更容易出现疼痛这些问题呢？

当归

这是因为天冷了，体内的气血流速会变慢。中医常常说的：“寒主收引”，即是说天气一冷，我们身体里面的气血流速就会减缓，也就像河道里水在结冰的情况下，流速会减慢，膝盖周围的血管更容易因为冷而出现气血淤堵的情况，这样就会疼痛。

细辛

天气冷了，血管收缩会加重。

老年人的体质相对不如青壮年的时候，身体机能都下降了，天一冷，会使血管收缩变的狭窄。加上原本膝盖处就有点老年磨损、骨刺之类，在天冷的情况下，相对狭窄的血管输送的气血不能滋养膝盖，所以疼痛的症状就会加重！

附子

老年朋友，因为膝关节磨损、骨刺等原因，对天冷的变化更敏感。所以，天冷了，老年朋友更要的照顾好自己的膝盖，比如配好护膝、棉挡风来做好防护。

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