医生直言：老年痴呆早期不是记性差，而是身上有这3个表现，别不当回事

67岁的张大爷，最近可把家人愁坏了，他以前可是精明能干的老教师，脑子转得比谁都快。

可这半年，他就像变了个人，做饭的时候，好几次火都烧干了，他才想起来没关火，去买菜，回来拎着一堆东西，却说不清买了啥。

更让家人揪心的是，他再也不愿意下楼和老邻居唠嗑了，整天闷在家里看电视。

家人一开始都寻思，人老了嘛，脑子肯定不如从前，直到那天，张大爷出门溜达，在小区里迷了路，在离家不到200米的地方，像个没头苍蝇似的转了两个多小时，最后还是保安发现不对劲，通知了家人。

送到医院后，医生仔细检查了一番，告诉家属：“张大爷可不是简单的记性差，这是早期认知障碍的典型表现！”

医生还说，好多人把老年痴呆早期症状当成正常衰老，其实早期有三大明显表现，要是早点发现干预，病情能延缓不少呢。

其实，老年痴呆早期这些容易被忽视的表现，就像隐藏在生活中的“小陷阱”，稍不留意就可能错过最佳干预时机。

很多人以为老年痴呆就是“记性差”，其实早期症状远比这复杂，如果家中老人出现下面这3种表现，千万不要掉以轻心。

这不仅仅是忘记一些事情，而是整体思维能力的减退，学习新事物变得异常困难，比如教老人用智能手机，以前几天就能学会，现在教几个月都记不住。

说话时经常找不到合适的词汇，频繁用“那个那个”来代替想不起来的词语，明明想表达一个意思却总是说不清楚。

判断力也明显下降，面对简单的选择时表现出异常的犹豫和纠结，以前能快速做决定的事情现在要想很久。

做事情的步骤经常搞混，比如做菜忘记重要步骤，煮水忘记关火等基础操作都会出错。

最明显的就是处理家务的能力大幅下降，以前能同时做饭、洗衣、整理房间，现在一次只能专注做一件事，而且效率很低。

理财能力出现问题，看不懂电费单、水费单等日常账单，付款时计算困难，经常找错钱。

购物行为变得异常，买东西时忘记要买什么，或者买一堆不需要的东西却忘记买必需品。

在熟悉的地方也会迷路，甚至在自己住了多年的小区里都找不到回家的路，对时间、日期的概念也变得模糊。

对以前喜欢的活动突然失去兴趣，不再愿意打麻将、下棋、跳广场舞，对社交活动表现出明显的回避。

情绪波动比以前大很多，容易激怒、焦虑、抑郁，对外界刺激的反应要么很迟缓，要么过于激烈。

变得不愿意出门，减少与邻居朋友的交流，即使在家庭聚会中也沉默寡言。

生活习惯发生改变，睡眠时间混乱，夜里频繁醒来或白天嗜睡，个人卫生习惯也可能变差。

当发现家中老人出现上面3种表现中的两项或以上，并且持续几个月时，家人应该立即采取行动，科学应对。

不要犹豫，立即带老人到正规医院神经内科就诊，医生会进行详细的问诊了解症状发展过程，安排标准的认知功能测试，必要时还会进行脑部检查和血液检查，排除其他可能导致类似症状的疾病。

很多情况下，早期发现的问题是可以通过治疗得到改善的。

创造一个让老人能够参与的家庭环境，不要因为担心而过度保护，鼓励老人参与力所能及的家庭活动和决策。

保持适当的社交互动，定期安排老人与邻居朋友聊天，参加一些简单的集体活动。

开展有益的健脑活动，比如读书看报、比听音乐、画画、下棋等，这些活动有助于刺激大脑功能。

保证营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，严格控制血压、血糖、血脂等慢性病指标。

鼓励老人进行适度的运动，比如散步、太极拳等，保证充足的睡眠，建立规律的作息时间。

老年痴呆从早期表现到严重阶段往往有5-10年的发展期，如果在这个窗口期内进行科学干预，可以显著延缓病情进展，提高老人的生活质量。

不要再把老年痴呆早期表现简单归结为“记性差”或“老了就这样”，及时的关注和专业的评估，可能就是给他们最珍贵的礼物。