明日八月初一“离日”，建议中老年：5件大事别忘了做，平安度秋

#秋日生活打卡季#今年乙巳蛇年因为是双春闰六月的原因，农历八月来的比往年都要晚一些，而且今年的八月十五中秋节，要到10月6日才姗姗来迟。

明日农历八月初一也有些不一般，因为明日八月初一是白露节气最后一天，也是秋分节气前一天，这天也是民间传统的“四绝四离”​日之一。

民间老传统认为，在立春、立夏、立秋和立冬，以及春分、夏至、秋分和冬至的前一天，这八天都是季节轮换，气候不稳定的时候，因此这八天也被认为是不适合婚嫁和动土搬迁的日子，也就是民间所说的“大事勿用”的日子。

明日八月初一正好赶上了秋分节气前一天，所以这天也是“四离日”之一，在民间有着很多讲究和说法，尤其是进入到农历八月以后，这个时候天气变化很快，对于体质不比年轻人的中老年人来说，这个时候也是养护身体和需要多注意的日子。

明日八月初一“离日”，建议中老年：5件大事别忘了做，平安度秋！

来到农历八月以后，正是早晚天气转凉的时候，这个时候很多中老年人因为天气变化需要多养护身体，而一些病疼来到这个时节也需要及时治疗。

明日八月初一也赶上了“天医节”，这天也是求医问药的好日子，明日进入农历八月，中老年人有身体不适的，记得及时就医，而且这个时候也到了中老年人调养身体的好时候。

国庆和中秋佳节是仅次于春节的团圆佳节，而今年的国庆和中秋撞在了一起，因此可以连休八天长假，并且这也是2025年最后一个法定假期，所以很多人都会回家走亲访友和跟家人团聚。

中老年人现在是日常生活中采购的主力军，也是操持家庭生活的主要劳动力，所以从八月初一开始，就要开始着手准备国庆中秋双节事宜。

农历八月是丰收的时候，也是当年的新粮开始大量上市的时候，除了大米白面以外，五谷杂粮会为人提供不一样的营养和味道，每年新上市的五谷杂粮，也有着特殊的香味和口感。

中老年人饮食上讲究要多样性，因来到农历八月以后，中老年人要适当储备一些新上市的五谷杂粮，这样可以补充调剂口味，也会给自己的身体增加能量。

农历七月是民间慎终追远和传承孝道的月份，也就是民间祭祀的月份，这个月很多中老年都会祭拜祖先和逝去的亲人，而来到农历七月三十也就是“地门关”，祭祀结束的日子。

明日八月初一，中老年人别忘把家里的祭祀用品收纳归拢起来，因为这样的物品这个时节摆放在家里显得不合时宜，而且归纳整理好以后，也便于下次继续使用。

明日八月初一“离日”，这是一季二分的日子，而这个时节正是秋梨大量上市的时候，秋梨富含维C和多种微量元素，这个时节吃梨可以润燥生津，并且明日吃梨也有跟霉运“分离”的寓意。

明日八月初一吃梨，中老年人如果脾胃虚寒，可以把梨蒸熟后食用，这样可以去除梨的寒凉，更有助于消化吸收。

明日农历八月初一，这是中老年人养护身体的好时候，而且进入到农历八月以后，也是物产丰富和气候宜人的好时节，所以明日八月初一“离日”，中老年人这5件大事别忘了做，平安舒服的过秋天。