医生研究发现：老年人一旦做过白内障手术，这7件事就别再做了

人一上了年纪，身体的零件就像老房子的水管，时不时出点问题。眼睛作为人体与外界沟通的窗口，最先发出“抗议”。白内障就是其中最常见的一种眼病，尤其是老年人，几乎人手一份。

白内障手术凭借安全、快速、恢复快的优势，已经成为不少老年朋友改善视力的“救命稻草”。但做完手术，不代表一劳永逸。

医生们在长期临床观察中发现，某些行为如果不及时避开，不但可能让术后恢复大打折扣，甚至可能引发新的眼部问题。

不是危言耸听，白内障手术虽然成功率高，但术后管理才是真正的“考验”。很多人手术做得漂漂亮亮，却因为术后生活习惯不注意，结果视力没提升，麻烦倒是一堆一堆地来了。

医生总结出7件事，是白内障术后绝对要避开的“雷区”，一旦踩上，不但恢复慢，甚至可能引发严重并发症。

很多老年人有个习惯，眼睛一干一痒，下意识就去揉。

手上细菌多，眼睛刚做完手术，正处于“修补期”，这时候一揉，细菌就像被放进了“VIP通道”，直接进入眼内，严重的还可能发展成术后感染，甚至导致失明。

医生经常提醒，手术后哪怕再痒，也得忍，实在受不了，用无菌棉签轻轻擦拭，千万别硬来。

很多长辈术后第二天就嚷嚷着要洗头，说不洗难受。但洗头时水容易流入眼睛，带入细菌，增加感染风险。

术后前一两周，医生通常建议用湿毛巾擦拭面部，洗头则建议去理发店让别人操作，自己千万别低头猛冲，那样不仅影响恢复，还容易引起眼压波动。

常有人觉得手术完了，视力恢复了，生活就能“放飞自我”。其实恰恰这时候更要小心翼翼。医生常说，手术是“修车”，术后是“养车”，不养好，再好的修也白搭。

很多老年人术后心情好，晚上追剧看到半夜，觉得“眼睛好了嘛，不怕”。但手术后的眼睛就像刚种下的嫩芽，最怕光刺激和眼疲劳。

长时间盯屏幕会让眼压升高，干眼症状加重，甚至诱发眼底病变。医生建议，术后看电子产品每次不超过半小时，中间多休息，最好每隔二十分钟就远眺十秒，给眼睛“放个假”。

术后医生会开一些抗炎、抗菌的眼药水，有些人用两天觉得没事了，就停了；还有人看别人用什么好，也跟着滴。这是非常危险的。

眼药水不是糖豆，每种药有它的作用和使用时间，一旦乱用或者擅自停药，轻的引起复发，重的可能导致眼压升高、角膜损伤等并发症。

医生说得最多的一句话就是：按嘱咐来，不该你做决定的别瞎拍板。

很多人术后觉得身体没事，家里活照干，尤其是提米、搬水、扫地这些重体力活，眼压不知不觉就被拉上去了。眼睛刚做完手术，像刚补完的瓷砖，别说砸它，连震都不能震太多。

提重物、长时间低头都会增加眼球内的压力，容易引起术后出血，甚至人工晶体移位。医生建议，术后一个月内别做体力活，实在需要，可以请家人帮忙，别逞能。

新近一项研究指出，术后一个月内剧烈运动的患者并发症发生率是正常休息患者的2.4倍，尤其是人工晶体位置异常最为常见。

术后免疫力本就处于相对低谷阶段，眼睛还在恢复，这时候去人多地方，细菌、病毒多得像菜市场的苍蝇。

一个喷嚏、一阵风，很可能就把细菌带上了眼。医生建议，术后一到两周尽量宅家里，尤其是避免去菜市场、车站、医院这些人多密集的地方，等眼睛恢复稳定了，再出门也不迟。

很多人手术做完就不再理医生了，觉得“都好了，还查啥”。但术后复查不是形式，是为了及时发现潜在问题。有些并发症起初无症状，但通过眼压、裂隙灯等检查能早期发现，早治疗。

医生常说，复查是术后最重要的一道安全锁，千万别嫌麻烦。

在门诊中经常会遇到两类人。一类是“听医生话”的，术后恢复得像新眼睛一样；一类是“自己当医生”的，结果不是感染就是模糊，最后还得二次手术。医生不是神，但能让你少走弯路。

不少人关心，术后视力是不是能恢复到年轻时候的样子。其实这要看眼底情况、人工晶体选择等因素决定。

人工晶体的种类也影响术后效果，单焦、三焦、可调焦，不同类型各有优劣。医生会根据患者的生活习惯、经济情况做出个性化推荐，不能一概而论。

还有一点值得提醒，术后饮食也要讲究。辛辣刺激的食物暂时放一放，烟酒更是得戒掉。多吃点富含维生素A、维生素C的食物，比如胡萝卜、菠菜、柑橘，能帮助眼部组织恢复。

喝水也要有节制，突然大量饮水可能引起眼压波动。

在恢复期，部分老年人会出现眼干、异物感、视物模糊等轻微不适，大多数属于正常反应。只要按时用药、定期复查，一般几周内就能缓解。

但如果出现视力明显下降、剧烈疼痛、红肿等情况，就得马上就医，别犹豫。

从另一个角度看，白内障手术虽然改变了视力，但也改变了生活方式。有人觉得规矩太多，生活不自由；也有人认为这是一次重启，值得好好爱护。

医生建议，不妨换个角度看问题，术后的这些规矩，其实是给眼睛盖了一层“防护罩”，不是限制，而是保护。

别以为做完手术就万事大吉。持续关注眼健康，才是长久之计。

眼睛虽然小，却装着世界。保护好这扇窗，生活的色彩才会更加丰富。白内障手术只是修补，不是“免死金牌”。该注意的，必须注意；该避开的，千万别碰。

医生的忠告，不是唠叨，而是经验的结晶。听进去，眼睛更亮；当耳边风，麻烦自找。

眼睛是灵魂的灯塔，年纪再大，也值得一双清澈透亮的眼睛。但要这份清澈，需要你亲手守护。

参考文献：

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