老年膝踝痛别硬扛，三味中药熏洗，见效率85%！附配方用法

家里老人总喊膝盖酸、脚踝胀？上下楼梯要扶墙，蹲下起不来？别再依赖止痛药了！老祖宗传下来的一个熏洗方，每天1小时，简单煮水泡泡腿，就能激活膝盖活力，连72岁的十年老病号都能“药到痛除”！

共研究退行性老年膝踝关节疼痛患者48例，其中男31例，女17例。年龄最大74岁，最小62岁，平均67岁。病程最长14年，最短3年。

鸡血藤。来源：摄图网

用法：将上药用水浸泡30分钟后文火水煎2次，每次煎20分钟，去渣取汁，共取药液3000毫升左右，储盆备用。用时将药液加热至适宜温度（40℃左右），于每晚熏洗双小腿及膝踝关节1小时。一般熏洗6～8天即可见效。若坚持每日早晚各熏洗1次，则疗效更好。药液可加热重复使用，每剂药可用2～3次。注意避免皮肤烫伤。

治愈：中药熏洗后患者肌肉麻木、关节酸痛等症状均消失，活动自如。

好转：中药熏洗后患者肌肉麻木、关节酸痛等症状明显好转。

无效：中药熏洗后患者症状无改善。

治愈32例，好转9例，无效7例，总有效率85.42%。

患者情况：王某某，男，72岁。因双小腿肌肉麻木乏力，伴膝踝关节酸痛时轻时重10年余，感寒加重2个月来诊。家务烦劳，失于调护，渐至弯腰驼背，相继出现双小腿麻木不适，胫冷乏力，伴膝踝关节酸胀而痛。病情时轻时重，先后服用布洛芬、强的松、小活络丸等药物治疗，疗效不甚满意。天气寒冷则诸症加重。因每次服药治疗，均致胃脘饱胀，食欲差，遂寻求中医治疗。

刻诊：双小腿肌肉无红肿，无压痛。膝踝关节无畸形，屈伸活动可。舌淡红，苔薄白，脉沉弦。膝踝关节X线片示骨质增生。

辩证：属年老体衰、肝肾渐亏、气血亏虚、筋骨失养、脉络阻滞所致。当以补益肝肾，行血补血，舒筋活络为法。

治疗情况：因患者苦于服药致胃肠不适，遂给予中医外治法酌用本方煎水熏洗治之。用药5天后复诊，患者诸症明显减轻，效不更方，再宗前法。连用7天，诸症悉除，病告痊愈。半年后随访未见复发。

《素问・上古天真论》曰：“丈夫…… 七八肾气衰，筋不能动…… 肾脏衰，形体皆极。” 可知衰老是人体必然生理过程，本病与衰老相关。故需从整体观念出发，以老年肝肾渐亏为核心，分析病机特点以指导临床治疗。

肝主藏血，主筋，为罢极之本。筋得肝血养，才能运动灵活有力。正如内经所言“足受血而能步”。肾主藏精，主骨生髓，为先天之本。骨得肾中精气充养，才能矫健有力，且肝肾同居下焦，乙癸同源，精血相生，二者在生理上相互为用，在病理上相互影响。“有诸内，必形诸外”，随着年龄的增长，由中年步入老年，肝肾渐亏，精血渐少，骨失所充，筋失所养，进而脉络阻滞，诸症丛生，日渐加重。表现为胫冷乏力，小腿肌肉麻木不适，膝踝关节酸胀而痛，重者关节屈伸不利，行走不便。其病势缠绵，常因过度劳累或受寒诱发或加重，严重影响生活质量。

据其病症特点，本病“似痹非痿”应属中医学“骨痹”“血痹”范畴。“治病必求于本”。本病的病机如上所述，据机立法，以补益肝肾、行血活血、佐以舒筋活络为治疗原则。方从法出，首选鸡血藤，其性味苦甘而温，归肝、肾经，有行血补血、舒筋活络之功，且补而不滞，活而不伤。《本草纲目》谓其“壮筋骨，已酸痛”“治老人气血虚弱，手足麻木”。伍以牛膝，苦、酸，平，入肝、肾经，性善下行，能活血祛瘀，又能补肝肾，强筋骨，用治下半身腰膝酸痛为其专长。方中用花椒者，受妇科名方“毓麟珠”之启发，取其温肾补火之功。另据报道，有学者研究提出：花椒在外用方中有促渗透作用，可提高药物吸收率，从而提高疗效，故效仿之。三药配伍，看似平淡无奇，实则切中病机，药证相符，标本兼治，故能药到病除。